Kunnolliset Rohdosvalmisteet Masennus

Vaikka jotkut ihmiset tarvitsevat perinteisiä lääkkeitä kuten Prozac vaikean masennuksen, monet ihmiset voidaan auttaa vähemmän haittavaikutusten riski kautta luontaistuotteet. On olemassa useita tapoja turvallisesti ja edullisesti hoitaa lieviä tapauksia masennus yrttejä, eteerisiä öljyjä, meditaatio ja jooga. Varoitus

itsemurha masennus ei pidä koskaan kohdella yrteillä tai muiden luontaistuotteet. Se vaatii lääkärin hoitoa. Lisäksi masennus mania ("huippuihin") tai hallusinaatiot voivat myös huolta perinteisen lääkärin.
Mäkikuisma

St. Mäkikuisma on kasviperäisten kapseli korjaamiseksi, jotka voivat auttaa lieviä tapauksia masennus. Se voi kuitenkin kestää jopa 6 viikkoa työtä ja on käytettävä päivittäin.
Foolihappo

lisääminen foolihapon saanti on arvokasta luonnon korjaamiseksi vastaan masennus. Foolihappo löytyy vihreät lehtivihannekset ja täydentää.
Kava Kava juuri

Kava kava juuri on suosittu luonnollinen lääke masennukseen, ja se voi myös auttaa lievittämään ahdistusta. Kava tarjoillaan yleensä juomia, kuten teetä.
Aromaterapia

Aromaterapia on suosittu luonnollinen parannuskeinoa masennus ja liittyy hengittäminen eteeriset öljyt kasveista ja kukista. Hyvä luonnolliset öljyt hoitoon masentunut mieliala ovat basilika, kamomilla, kaneli ja laventeli.
Meditation

Meditaatio on ilmainen tapa kokea luonnon helpotusta pieniä masennus. Se voi myös auttaa rauhallinen ja selkeä mieli ihmisten kohteena huomiota alijäämän häiriö.
Yoga

Yoga aiheuttaa eivät ole vain hyväksi keholle, mutta myös mielen . On olemassa monia muotoja joogan harjoituksia, jotka voivat luonnollisesti kohottaa masentunut mieliala ilman lääkkeitä tai jopa yrttejä.