Miten tuntea enemmän Optimistinen

optimistinen asenne on avain menestykseen elämässä. Kyllä, me kaikki kohtaamme epäonnistumisia, mutta on tärkeää tarkastella niitä epäonnistumisia oppitunti ja anna heidän käännyt pessimistinen henkilö. Jos olet jo tullut negatiivinen, pessimistinen henkilö, on aika kääntää uusi lehti ja alkaa tuntea optimistinen. Ohjeet
1

Aloita päiväsi kohteliaisuus. Katso peiliin ensimmäinen asia aamulla ja anna itsellesi kohteliaisuus. Sinun säteilee positiivista energiaa tunne kohotettuna. Positiivista energiaa johtaa muita onnitella sinua.
2

Laita keväällä astut. Pessimistit taipumus ottaa pieniä askelia ja kävellä hitaasti. Optimistit ryhdistäytyä, ottaa suuremmin askelin, ja kävellä nopeammin. Tämä tekee näytätte ikään kuin olet ovat täynnä positiivista energiaa.
3

Smile. Tutkimus on osoittanut, että hymyillen, vaikka et halua, vapauttaa endorfiineja ja serotoniinia. Nämä hormonit ja yhdisteet ovat mieliala-muuttamatta positiivisella tavalla.
4

Nauti puutarha. Etsi mukava tuoli, penkki, tai riippumatossa puutarhassa ja rentoutua. Jos ei ole puutarha lähellä kuva tai maalaus yhden voidaan käyttää korvikkeena. Kauneutta on varmasti muuttaa jokaisen olen optimistinen ajattelija.
5

Ympäröi itsesi optimistinen ihmisiä. Aivan kuten negatiivisuus rodut negatiivisuutta, positiivisia ihmisiä tukea optimismia.
6

Visualisoi positiivinen. Kuvittele paras mahdollinen lopputulos tilanne mieltäsi ja olet todennäköisesti sinne. Luomalla kuva mielessäsi olet kertoa itse se voidaan tehdä ja sinulla on jo ajatus rakennuspalikoita sinne.
7

Limit aikaa vietät katsomassa uutisia television ja sanomalehtien lukeminen. Vaikka on tärkeää pysyä päällä ajankohtaisista tapahtumista, näyttää siltä, ​​että siellä on enemmän negatiivisia asioita lähetetään tiedotusvälineissä kuin on positiivinen.