Kuinka voittaa pelko Ghosts

pelko aaveita, joka tunnetaan myös nimellä phasmophobia, ei välttämättä yleinen pelko, mutta niille, jotka ovat sitä, se voi olla heikentävä. Yhteinen oireita phasmophobia ovat samankaltaisia ​​ahdistusta, ja esimerkiksi suun kuivuminen, pahoinvointi, hikoilu ja sydämentykytys. Onko kummituksia olemassa tai ei, ei ole merkitystä, koska fobioita kuten phasmophobia ovat epäloogisia, myös niille, jotka vaivaavat pelko. Olennaista kuitenkin on löytää tapa voittaa se. Ohjeet
1

Kokeile hypnoosi. Hypnotherapy käytetään moniin tarkoituksiin, mutta perusajatus on aina sama. Potilaan alitajuntaan on muuttanut koulutettu hypnotherapist muuttaa uskomuksia todellisuudesta. Vaikka potilas on hypnoosissa, terapeutti voi lisätä positiivisia uskomuksia tilalle negatiivisia, mikä kumoaa pelko aaveita. Kuitenkin joillakin potilailla phasmophobia saattavat olla haluttomia avaamaan mielensä näin, joten jos se ei kuulosta houkuttelevalta hoitoa, se voisi olla käytännöllistä tutkia toisen ratkaisun.
2

Etsikää neuro-kielellinen ohjelmoija. Neuro-kielellinen ohjelmointi, tai NLP, perustuu ajatukseen, että luomme itse toteuttavia profetioita itsellemme sanamme. Hoidon aikana istuntoja, neuro-kielellinen ohjelmoija analysoi kehon kieli ja sanavalinnat kun kerrot ongelmasi ja auttaa sinua integroida uusia ajatuksia ja sanoja jokapäiväistä ajattelua, että lopulta voit voittaa pelkosi.

3

Try energian psykologia. Energia psykologia on eräänlainen neuvontaa johon liittyy myös new age meditaatio käytäntöjä, kuten jooga, akupunktio ja Tai Chi. Vaikka se on vähemmän perinteisen, energiaa psykologia on tällaista hoitoa, jota käytetään nimenomaan hoitoon fobioita, joten se voi olla käytännöllisin ratkaisu kaikkiin.
4

Keskustele lääkärin noin mahdollisesti menoa anti -ahdistus lääkitys. On olemassa useita näistä saatavissa reseptillä, ja he kliinisesti todistettu toimivan, mutta ne voivat myös olla tottumusta, ja ne eivät välttämättä poista ongelmaa. Kuitenkin, kun olet hoidossa, lääketiede voi auttaa sinua selviytymään pelkosi kunnes opit käsittelemään sitä itse.