Mistä tietää, onko Kuukautiset Is Coming

oireita, jotka voivat olla kokenut ennen puhkeamista kuukautiset voi syntyä muutama päivä ennen kuukautisia alkaa. Yleensä nämä oireet häviävät, kun kuukautiset on alkanut. Nämä oireet vaihtelevat henkilöittäin, ja niihin voi sisältyä muita oireita, joita ei ole tässä artikkelissa. Monet näistä oireista kutsutaan myös yhteisnimellä premenstruaalisyndrooma (PMS). Voisit kokea kaikki tai ei mitään näistä oireista, ja eriasteisesti. Ohjeet
1

Turvotus ja /tai kouristelua ennen kuukautisia on hyvin yleistä. Saatat kokea ylimääräinen kaasu, kipu alavatsan tai molemmat. Nämä oireet voivat tulla ja mennä.
2

kokeminen rintojen arkuus on oire liittyy kuukautiskierron samoin. Saatat kokea lisää täyteläisyyttä, turvotus tai arkuus rinnat ennen tai kuukautisten aikana. Tämä oire häviää yleensä muutaman päivän kuluttua.
3

Katsokaa kasvoja. Akne johtuu joillakin naisilla johtuu hormonaalinen epätasapaino kuukautiskierron aikana. Saatat huomata näppylöitä naamasi ennen tai kuukautisten aikana. Nämä pimples häviävät yleensä kuukautiset ilman hoitoa.
4

himo tiettyjä ruokia on yleinen oire PMS. Tämä voi johtua lasku serotoniinin taso, joka on kemikaalin aivojen uskotaan vaikuttavan mielialaan ja ruokahalu.
5

Väsymys tai tunne enemmän väsynyt on hyvin yleistä. Tämä voi johtua menetys rautaa, kun kuukautiset. Jos olet aneeminen, voit ottaa rauta täydentää päivittäin, joka auttaa väsymystä.
6

ärtyneisyyttä on myös oire PMS. Jotkut naiset voivat saada levoton helposti. He saattavat tuntea hyvin surullinen tänä aikana, koska vaihteleva hormonit.