Ostaminen Pedal liikkuja

Polkupyörällä on ihana liikuntaa, mutta ei käytännössä kaikille. Kuntopyörä voi antaa yhtä hyvä harjoitus miinus sade, lämpöä ja lunta. Tämä täysikokoinen kuntopyörä myös ei ole käytännöllistä kaikille. Mutta melkein kuka tahansa voi löytää tilaa, kotona tai toimistossa ja budjettia miniatyyri polkupyörän muodossa poljin liikkuja. Ohjeet
1

Mittaa tila, jossa aiot käyttää poljin liikkuja. Ne ovat pieniä koneita, keskimäärin 20 tuumaa korkea ja noin 100 tuumaa ympärysmitta. Sinun täytyy lisätä tilaa polvet päälle.
2

Ajattele tallentaa mini puoli-polkupyörän, kun et käytä sitä. Kokoontaitettava laite voi palvella sinua parhaiten, kun taas paikallaan poljin liikkuja voi voit käyttää säännöllisemmin, jos se on edessäsi, eikä siinä ole vaivaa käyttää.
3

Käytä poljin liikkuja jos olet ollut vammoja tai kärsivät niveltulehdus. Voit istua tuolissa tahansa ja alkaa treenata hitaasti tällä tavalla. Etsi kevyt kone, jos olet heikko teidän vammoja ja ei aina ole apua sen. Haluat saada yksi voi nostaa, jotta voit hyödyntää sen joustavuutta käsi liikkuja kun pöydällä.
4

Plan viettää noin 40 dollaria kunnon pedaali liikkuja. Muita erityisiä laitteita ei tarvita. Selvitä, jos kone tulee koottu minne osta se. Saatat pitää kysyä, koska tämä tieto on usein ei paljasteta etukäteen.