Miksi synnytystä vitamiineja ovat hyviä

Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, olet epäilemättä kuullut synnytystä vitamiineja. Lehtiartikkeleita, aikakauslehtiä ja vanhemmuuden kirjat ovat täynnä muistutuksia ottaa synnytystä vitamiineja. Lääkäri voi myös suositella sinua saamaan alkoi yksi. Mutta miksi synnytystä vitamiineja niin tärkeää? Toiminto

synnytystä vitamiineja ovat erityisesti kehitettyjä monivitamiini ja mineraali valmisteet, jotka sisältävät oikeat mittasuhteet ravintoaineiden tarpeisiin raskaana olevien ja imettävien äitien.
Merkitys

Raskaana olevat naiset ovat lisänneet ravinnon tarve joitakin ravintoaineita, kuten rautaa, ja ottamalla päivittäin synnytystä vitamiini voi estää puutos. Lisäksi, ottaen riittävä saanti joidenkin ravintoaineiden kuten foolihappo voi estää raskauden komplikaatioita.
Tyypit

Synnytystä vitamiineja voi saada reseptiä tai over laskuri huumeiden tai luontaistuotemyymälän. Ei ole merkittäviä eroja reseptiä ja over-the-counter synnytystä vitamiineja, ainoa todellinen syy mennä reseptiä synnytystä vitamiineja on, että kustannukset voidaan sitten kattaa sairausvakuutus.
Expert Insight

Kun synnytystä vitamiineja kolme kuukautta ennen raskautta voi olla viisasta, olevan riittävä foolihapon aikaan hedelmöittymisen vähentää rajusti riskiä vauva ottaa hermostoputken vikoja.
Huomioita

Tee tutkimusta ennen valitsemalla synnytystä vitamiini. Jotkut merkit eivät ole oikeita ravinnepitoisuuksien niitä, koska synnytystä vitamiineja eivät ole hyvin säännelty. Kysymällä lääkäriltä suositus on varmaa.
Väärinkäsityksiä

Vaikka synnytystä vitamiineja voi olla hyödyllistä ja voi estää joitakin puutostiloja, ne eivät torjua vaikutuksia tupakointi raskauden aikana tai huono ruokavalio. Yritä syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja elää terveellistä elämäntapaa - sen lisäksi, että synnytystä vitamiineja - jotta lapsellesi paras mahdollinen alku.