Kuinka hukata veden paino Fast

Ehkäisypillerit , reseptiä steroideja , ja ylimääräinen natrium - kaikki nämä edistävät veden paino , joka voi lisätä tuumaa teidän keskiosan . Sen sijaan hyväksyäpullistuma , harkitse nopea tapoja menettää veden paino . Ohjeet
1

Drink kahdeksan-kymmenen lasillista vettäpäivässä . Juomavesi menettää veden paino saattaa kuulostaa ristiriitaiselta . Mutta tämä on yksi nopeimmista ja nopein tapoja laihtua . Vesi stimuloimunuaisia ​​, ja aallot ylimääräistä nestettä kehosta .
2

Alter reseptilääkkeitä . Usein ehkäisypillereitä , mielialalääkkeet ja reseptiä steroideja aiheuttaa nesteen kertymistä tai veden paino . Pienentämällä annostusta tai vaihtamallaeri tyyppisiä lääkkeitä voi vähentää turvotusta ja auttaa sinua menettää ylimääräisen veden painosta .
3

Syö vähemmän natriumia . Korkea natrium ruokavalio lisää nesteen kertymistä ja turvotusta . Jos lääkitys aiheuttaa veden painosta , vähennät natriumin saanti . Syö vähemmän kuin 2500 mgpäivässä . Kiinnitä huomiota elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä ja pysyä erossa jalostettuja elintarvikkeita .