Sitruunan tai limen Vesi painonpudotus

lisääminen sitruunan tai limen mehua vettä onyksinkertainen strategia auttaa pudota kiloa ja puhdistaa kehoa epäterveellistä myrkkyjä . Purista sitrushedelmien makua veteen onhelppo , luonnollinen tapa laihtua . Menetelmä

Lisää 1 oz . mehua 8 oz . vettä. Tämä määrä mehua vastaa noin puolensitruunan taikoko kalkkia .
Diureetti ominaisuuksia

Sitruuna ja lime mehut ovat luonnollisia diureetteja , joten lisäämällä ne vesi auttaa huuhtele kehon ylimääräistä nestettä . Tämä voi lievittää turvotusta ja ummetusta .
Ruoansulatus

sitruunahappoa näitä hedelmiä voi myös auttaamaksan tuottamaan enemmän sappi , joka auttaa paremmin ruoansulatukseen .
Appetite Reduction

mukaan Mayo Clinic ,perinteinen neuvoja juomisen 64 oz . vettä päivässä voi ollayliarvioitu . Mutta juopaljon vettä voi auttaa sinua tuntemaan täynnä, mikä vähentää ruoasta ja johtaa laihtuminen .
Warning
p Jos sitruunan tai limen mehu kulutetaan ilman laimennetaan vedellä , se voi vahingoittaaemali hampaita .