Kuinka käyttää mausteita lisätä aineenvaihduntaa

Ruoka kaikessa kunniakas makuja ja muotoja on kaksiteräinen miekka monille. Heittäytyvät hyvää ruokaa ilman rajoituksia aiheuttaa painonnousua, kun leikkaamalla hyvä ruoka jää sinulle kiukkuinen. On kuitenkin menetelmä ruoanlaitto joka lisää makua ja aineenvaihduntaa, antaa sinulle hyvää ruokaa ja kyky potkia aloittaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa syödessään sitä. Asiat Tarvitset
Cayenne pepper and currya
Spicy pippuria hiutaleita
Spicy suolat
Ground chilejä
kapsaisiini missään muodossa
Näytä lisää Ohjeet

1

Aloita paikalliselta markkinoilla. On olemassa valtava määrä laituri mausteita voi potkia aloittaa aineenvaihduntaa. Lähes kaikki ovat jonkinlaista lämpöä, on se chili, curry tai pippuria. Teoria on, että se mahdollistaa aineenvaihduntaa lisätä luomalla energian tuotannon ja rasvanpolttoon. Monet näistä tulevat sekoituksia, jotka ovat hyvin lisätä ruokia ilman muutoksia.
2

Start käyttäen joitakin kuuma kastikkeet ja mausteet ruoanlaittoon. Curryt menevät hyvin vahva maustettu liha kuten vuohen-ja sianlihaa. Sekoitukset, jotka voi ostaa valmiista sisältävät yleensä jonkinlainen chili ja siksi on kapsaisiini. Ground chilijauhetta ei tarvitse olla super kuuma voit hyötyä parantaa aineenvaihduntaa. Pieni ripaus kuivattua chiliä kuten Chipotle tai thai chili Perk jopa ruoan makuun sekä käynnistää oman aineenvaihduntaa. Spicy suolat sekoitus lämpöä ja suolaa mukava maku vauhtia grillattua lihaa. Ripaus cayenne keittoihin ja kastikkeisiin saa joitakin kuori ruoan samalla lisäämällä joitakin maku samoin.
3

Pidä lisäämällä pieniä määriä mausteita sinun elintarvikkeet. Tulet hitaasti rakentaa toleranssi lämpimämpää mausteet kuten Jamaican jerk mauste sekoitus tai jopa habanero paprikat. Kuten suvaitsevaisuus kasvaa, kasvaa aineenvaihduntaa. Tämä pieni mutta riittävä lisätä oman rasvanpolttoa auttavat sinua pitämään painon pois.