Menettely 10 päivän Master Puhdista

Vaikka on olemassa erilaisia ​​puhdistus hoito siellä, Master Puhdista, joka tunnetaan myös limonadi puhdistamaan, on yksi tunnetuimmista Puhdistaa, ja kasvaa tasaisesti suosiotaan. Tämä puhdistaa voi kestää vähän kuin kolme päivää, mutta suositellaan kymmenen päivää täysin puhdistaa kehosta myrkkyjä, jotka voivat ovat rakentaneet sinussa. Puhdista valmistelu

Ennen Master Puhdista, on ainesosia sinun täytyy ostaa ja asioita, sinun täytyy tehdä valmistautua kehon seuraavan kymmenen päivän aikana. Osta useita sitruunoita, riittää 10 päivän arvosta limonadi, cayenne pippuria ja orgaanisen vaahterasiirappia. Paljon suolaa pitäisi ostaa myös suolavettä värin. Teet ensimmäisen erän "limonadi" iltana on luultavasti hyvä ajatus, ja 14 ruokalusikallista sitruunamehua, 14 ruokalusikallista vaahterasiirappia, 1/2 tl cayenne pippuri ja 2 litraa /Quarts vettä. Laksatiivinen teetä olisi myös olla humalassa iltana (ota paikallinen luontaistuotemyymälän, Senna lehtiä on yleinen aine).
On puhdistaa

puhdistaa ruokavalio on melko yksinkertainen alusta alkaen läpi päivä kymmenen. Juotuaan laksatiivinen teetä iltana ja oleskelevat vessassa ennen kuin menet nukkumaan, sinun tulee herätä joka aamu, ja juo suolavettä värin. Tämä edellyttää sekoittamalla suolaa litraan vettä ja chugging se alas. Muilta joka päivä voit juoda kaikki limonadi sekoitus olet tehnyt. Juoda noin kaksi-kolme litraa päivässä, vähintään. Tämä antaa sinulle kaikki ravintoaineet mitä tarvitset, kun elimistö puhdistaa itse.
Tulossa Off puhdistaa

Kymmenen päivän kuluttua punoitusta ja juo mitään, mutta limonadi sekoitus, sinun täytyy helpottaa kehon takaisin kiinteää ruokaa hitaasti. Ensimmäinen vapaapäivä cleanse sinun pitäisi juoda vain appelsiinimehua ja ehkä joitakin keittoa yöllä. Lisää hedelmien ja vihannesten mehut voi juoda seuraavana päivänä, sekä ruokavalion keitto liemi. Kolmannen päivän hedelmiä ja vihanneksia voidaan kuluttaa sekä tasainen määrä nestettä. Viimeisenä päivänä, säännöllinen ruokavalio voi aloittaa, vaikka se on parempi syödä terveellistä, live elintarvikkeita, jos mahdollista.
Varoitukset

On myös tärkeää huomata, että Master Puhdista tai Lemonade Diet, ei suositella lääkärit tai ravitsemusterapeutit kuin terveellinen tapa puhdistaa kehosi tai laihtua ja sitä pidetään edelleen enemmän reuna tapa puhdistaa kehon myrkkyjä. Ennen tämän Master Puhdista kymmenen päivää varsinkin, ota yhteys lääkäriin tai ravitsemusterapeutin varmistaa se hyvä idea perustuu terveystiedot.