Miten Fast kookosmehua

Coconut mehu, jota kutsutaan myös "kookos vettä" on mehua, joka tulee sisältä kookos. Kookosmehua käyttävät monia henkilöitä, jotka ovat urheilullinen korvata menetettyjen elektrolyyttien kautta hikoilua. Voit myös käyttää kookos mehua vihreä kookospähkinöitä auttaa puhdistaa ja detox kehosta. Ei vain aiotte myrkkyjä kehosta käyttäen kookospähkinämehua, mutta se lisää myös kaliumpitoisuutta ja aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa laihtuminen. Asiat Tarvitset
Vihreä kookospähkinöitä
Knife
glass and Stevia
tislattua vettä
Salaatit
Soup
Nuts
Näytä lisäohjeita

1

Ostaa joitakin nuoria vihreitä kookospähkinöitä omalta Aasian elintarvikemarkkinoilla. Jokainen vihreä kookos sisältää noin 1 litra kookospähkinämehua. Sinun pitäisi juoda 8-10 lasillista kookos vettä joka päivä teidän nopeasti. Muista ostaa tarpeeksi kookospähkinöitä kestää läpi nopeasti.
2

Avaa kookospähkinän kuoren punkturoimalla "napa" ja kookos veitsellä tai muulla terävällä esineellä. Voit klikata linkkiä "Resurssit" tämän artikkelin katsomaan videon, joka yksityiskohtia kuinka avata kookospähkinä menettämättä mitään mehua.
3

Kaada kookosmehu heti kuppiin tai lasiin ja juoda sitä. Älä anna avata kookosmehu altistuvat ilmaan yli pari minuuttia, koska ilman ryöstää mehu sen ravintoarvoa.
4

Vältä sokerin lisääminen oman kookos mehua. Jos haluat sulostuttaa mehua, käyttö stevia, joka on luonnollinen makeutusaine.
5

Älä juo vesijohtovettä, kun teidän kookos mehua nopeasti. Käytä tislattua vettä.
6

Jatka juominen kookos mehua päivittäin, kunnes olet suorittanut nopeasti. Kun tunnet tarvetta syödä jotain, kokeile juominen keittoa, syö kevyt salaatti tai syö pähkinöitä kuten kurpitsan siemenet tai mantelit.