Vaara Spirulina

Fanit spirulina kutsua superfood, sillä sinilevät sisältää yli 100 eri ravintoaineiden ja on runsaasti proteiinia ja useita vitamiineja. Spirulina tuotteet ovat saatavilla tuoretta kuivattuina sekä tabletteina, kapseleina, uute, jauhe ja hiutaleet. Ihmiset voivat myös viljellä sitä kotona. Haittavaikutukset ovat melko harvinaisia, ja ovat todennäköisempiä, jos ihmiset ottavat liian suuria annoksia. Lievä kuume

Yksi mahdollinen spirulina haittavaikutus on hieman koholla lämpötila, koska proteiinipitoista tasolla ja eräiden muiden ravintoaineiden edistää kehon aineenvaihduntaa, joka voi muuntaa rasvaa lämmöksi.

Other Side Effects

Muita haittavaikutuksia ovat huimaus, ruoansulatuskanavan ongelmia, kutinaa, päänsärkyä, lihaskipua ja hikoilu.
merkitys Nesteytys

Ihmiset ottaen spirulina voi kokea jano sekä ummetus, niin koska ei ole tarpeeksi vettä kulutetaan. Spirulina käyttäjien tulisi juoda vähintään puoli litraa vettä sekä täydentää.
Munuaiset kysymykset
p Jos ihmiset ottavat suuria annoksia spirulina, niillä on riski vaara munuaisvaurioita. Spirulina on korkea pitoisuus nukleiinihapon, joka luo jätteet virtsahapon. Liikaa virtsahapon voi aiheuttaa munuaiskiviä ja muita ongelmia.
Maksa kysymykset

Toinen vaara spirulina on, että liian suuret annokset ovat yhteydessä maksan vajaatoimintaa. Tämä voi johtua siitä, että runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joista osa voi olla myrkyllistä suurina määrinä.
Huomioita

Spirulina voi reagoida useita muita lääkkeitä, yrttejä ja ravintolisiä. (Katso Resurssit osa alla luettelo näistä aineista.) Finnish