Luettelo Low-Carb jauhot

Vähähiilihydraattinen tai vähähiilihydraattista, laihduttaminen on tuottanut suurta muutosta kuluttajien ruokailutottumukset, mukaan verkkosivuilla Food Processing. Jauhot on yksi vaikeimmista ainekset siirtyä laihduttajille siirtymässä vähähiilihydraattista vaihtoehtoja, vielä, terveellistä vaihtoehtoja on olemassa ja se löytyy tavallisesti luontaistuotekaupoista tai erikoisuus osa paikalliseen ruokakauppaan. Neljä päätyyppiä vähähiilihydraattista jauhot vaihtoehtoja tällä hetkellä. Soijajauhoa

soijajauhot yhdistää tarve vähähiilihydraattista jauhoja vaihtoehtoja "soija villitys" myös saamassa höyry terveysruoka markkinoilla, mukaan Food Processing. Useita suosittuja merkkejä soija ovat nyt myynnissä, mukaan lukien Nutriant, Wisconsin-pohjainen yksikkö Kerry Ainesosat. Nutriant linja tarjoaa soijaa jauheet, tiivisteet ja jauhot, jotka sisältävät proteiineja ja terveellisiä hiilihydraatteja.

Toinen laajalti brändi on NexSoy Erittäin runsaskuituinen Vähärasvainen soijajauho ja Hi-Protein Spectrum Foods, Inc. Tämä merkki soijajauho on "rakeinen, maanläheinen tuoksu ja ei karvas maku" mukaan Elintarviketeollisuus. Se on täydellinen kuitupitoista jauhot vaihto rajoitetun carb leipää, keksejä ja muita leivonnaisia.
Nut Jauhot

On olemassa useita pähkinöitä, jauhetaan ja käytetään jauhoja korvikkeena, maapähkinä, Australianpähkinät ja manteli pähkinät ovat yleisimpiä näistä. Manteli jauhot, erityisesti, on perinteistä makua ja toimii hyvin leivonnaisia, mukaan Homestead. Kuorittua manteli jauhot on erittäin puhdas ja hieno, joten se sopii hyvin evästeen ja kakku taikina. Yksi brändi ostaa verkosta on Bobin Red Mill Mantelijauho.
Pellavansiemenet Jauhot

Jauhot valmistettu maahan pellavan siemenet, tai pellava jauhot, on hyvin karkea, kuten vehnä leseet. Se on vaikeampi löytää kuin muut vähähiilihydraattista jauhot, niin monet ihmiset ostavat siemeniä jauhaa sitä itse, mukaan Lähes syötäviä. Kun käytetään leivonnassa, pellavan jauhot ruskeat nopeasti. Se on hyvin vettä imevä ja paljon kuituja, joten jotkut käyttävät 15 - 25 prosentin pellavan jauhot ja loput säännöllisesti jauhoja vähentää hiilihydraatteja heikentämättä maun tai laadun leivonnaisia.