Miten leipoa terve Ham

Ham on täydellinen lisäksi Sunnuntaipäivällisen. Valitettavasti, jos ei ole valmis oikein, kinkkua voi olla vähän epäterveellistä. Sen ei tarvitse olla näin vaikka. On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita voit seurata tehdä kinkkua mahdollisimman terveellisiä. Asiat Tarvitset
varsiosuuden kinkkua
Kokkiveitsi
Meat teline
uunipannun
Näytä lisää Ohjeet
1

Jos kinkkua mukana kastike paketin, heitä se pois. Nämä kastikkeet ovat täynnä sokeria ja kaloreita. Plus, ne kattavat maku kinkkua. Tämä on yksi helpoimmista tavoista tehdä kinkkua terveempiä.
2

Käytä kokkiveitsi pisteet kinkkua. Vedä veitsellä kinkku useita kertoja yhteen suuntaan, noin 1 cm välein. Sitten mene vastakkaiseen suuntaan ja toista prosessi. Tämä luo timantteja iholla kinkkua, jonka avulla ylimääräinen rasva tippua pois.
3

Poista yläkori omassa uunissa. Kun laitat kinkkua ja lihaa telineeseen paahtamalla pannulla, sinun tulee lisätilaa sopivaksi kinkku uunissa.
4

Place kinkku ja liha telineeseen paahtamalla pannulla. Tarkoitus käyttää lihan teline on se anna ylimääräisen rasvan valua pois kinkkua. Jos et noudata tätä vaihetta, kinkku istuvat oman rasvaa, mikä estää sinua päästä eroon niin paljon rasvaa kuin mahdollista.
5

Paista kinkkua mukaan paketti suuntiin .