Heravalkuaisjauhe Ravitsemus Tietoa

Heravalkuaisjauhe on valmistettu lehmänmaidosta. Sitä käytetään harjoitusohjelmat ja myös urheilijoiden auttaa parantamaan suorituskykyä. Kehonrakentajat käyttävät usein heraproteiini. Sitä käytetään joskus myös auttaa jump-start laihtuminen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen mitään ruokavalion ja liikunnan ohjelma. Tyypit

kolme päätyyppiä heran käytettävissä ovat hydrolysoitu heraproteiini, heraproteiini-isolaatti, ja heraproteiinikonsentraatista.
Proteiini

Yksi kauha heraproteiinijauhetta sisältää noin 24 grammaa proteiinia.
Vähärasvainen

heraproteiini isolaatti sisältää vähän rasvaa tai kolesterolia. Se on myös vähälaktoosinen niille, jotka ovat laktoosi-intoleranssi. Se on vähän hiilihydraatteja, runsaasti kalsiumia.
Kaloreita

yhden kauha annos heraproteiinijauhetta sisältää 110-120 kaloria, noin 15 peräisin rasvasta .
Syöpäpotilaat

Hera on usein suositellaan kemoterapiaa saavat syöpäpotilaat, koska se on helppo sulattaa. Keskustele lääkärin nähdä, mitä suositellaan.
Käyttää

Heran usein, ravista. Eri maut ovat käytettävissä, kuten suklaa ja vanilja.