Miten ruokavalio vaikuttaa haavaumat?

Haavaumat ovat kivuliaita rakkuloita löytyy ruoansulatuskanavan, yleensä pohjukaissuolen tai vatsaontelon. Vaikka kerran ajateltu olevan syy haavaumat, ruoka ei aiheuta haavaumia kehittää, mutta ruokavalio on tärkeä kohti mahahaavojen hoitoon. Jotkut ihmiset kokevat lisättyä epämukavuus haavaumat, jos syö tiettyjä ruokia, kun taas toiset ovat paheneminen kivun perusteella, mitä he syövät. Ruokavalio ja syöminen suositukset

Syöminen pieniä aterioita pitkin päivää vähenee mahdollisuutesi haavaumat toimii ylöspäin. On myös suositeltavaa, että voit syödä muutaman tunnin ennen kuin menet nukkumaan niin haavaumat taipumus toimia enemmän iltaisin. Syöminen elintarvikkeet, jotka ovat runsaasti emäksisiä ja vähän happoa, kuten parsakaali, porkkanat ja viikunat, voi myös auttaa haavan oireita.
Runsaasti rasvaa ja paistettuja ruokia

runsaasti rasvaa tai jotka on paistettu voi ärsyttää ruoansulatuskanavan ja haavaumat joten on parasta välttää välttää tämäntyyppisiä elintarvikkeita. Jotkut elintarvikkeet välttää myös perunalastut ja ranskanperunat, jotka keitetään rasvaa. Rasvainen liha ja munkkeja ei myöskään suositella.
Alkoholin, kofeiinin, kahvia ja hiilihappoa sisältävät juomat

Sekään yhden kupin kahvia aamulla voi vaivata haavaumat. Kaikki alkoholisti, kofeiinia tai hiilihappoa juoma tulee välttää hoidettaessa haavaumia. Nämä juomat aiheuttavat kasvoi mahan happoja, jotka voivat myös vaivata haavaumia. Vaikka alkoholi ei aiheuta haavoja, ne, jotka juovat usein ovat todennäköisemmin kehittää haavaumat. Ei kofeiinia sääntö ei rajoitu vain nesteitä. Vältä myös suklaata ja muita elintarvikkeita, jotka ovat kofeiini, koska niistä voi myös ärsyttää haavaumia.
Sitrushedelmät

Sitrushedelmät kokonaan tai mehun muodossa voi myös aiheuttaa haavaumia oikutella. Appelsiinit, ananas ja greippi ovat erityisen happamia ja olisi vältettävä, jos elintarvikkeisiin on taipumus ärsyttää haavaumia.
Tomaatit ja mausteinen elintarvikkeet

tomaatit tomaatti-pohjaisia ​​tuotteita ja mausteinen elintarvikkeet ovat suuria syyllisiä haavaumat oikutella. Suuri määrä happoa näiden tuotteiden ärsyttää haavaumia niin, että oireita kuten kipua lisätään.