Miten hallita ekseema

Ihottuma on krooninen ihosairaus ominaista kuiva, kutiseva ja tulehtunut iho. Ei ole yksittäinen syy ekseema, mutta flare ups johtuu yleensä elimistö reagoi immuunijärjestelmä reagoi ympäristön ja emotionaalisia muutoksia. Näitä muutoksia ovat äärimmäisiä lämpötilan, kosteuden, kemialliset ja fysikaaliset ärsyttävät, hajuvedet, ja tietyt vaatteet materiaaleja. Vaikka ei ole tiedossa parannuskeinoa ekseema, on olemassa useita tapoja hallita sitä. Asiat Tarvitset
Hypoallergeeninen saippuat ja voiteet
Lievä pesuaineet
Antihistamiinit
Määrätty kermaa tai voide
Hydrocortizone kerma
Näytä lisää Ohjeet
1

Ole hellä iholle. Älä naarmuta sitä. Vaikka ihottuma aiheuttaa ihon kutinaa kärsineillä alueilla, raapiminen se vain tekee se toimii. Se voi aiheuttaa ihon tulla tummempi, ja se voi aiheuttaa sen halki ja vuotaa verta. Ryhtyä varotoimiin yrittää minimoida naarmuuntumista. Pidä kynnet lyhennettiin. Tarvittaessa käsineitä yöllä naarmuuntumista estävä unissasi.
2

Aloita ruokapäiväkirjaa seurata tiettyjä ruokia, jotka aiheuttavat ihottumaa purkautua. Poistaa tai vähentää saanti elintarvikkeista, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa leimahduksia. Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat pahentaa tai pahentaa ihottumaa ovat maito, munat, vehnä, kahvi, ja soija tuotteita. Varmista, että ruokavalio sisältää elintarvikkeita välttämättömiä rasvahappoja, kuten vihreät lehtivihannekset, pellavansiemenöljy, lohta, saksanpähkinät, auringonkukan siemeniä ja kurpitsansiemeniä.
3

Yritä välttää muiden laukaisee kuten allergeenit, stressi, naarmuuntuneelta vaatteet, alkoholi, hajusteet, kosmeettisten valmisteiden ainesosina, kovia saippuat ja pesuaineet. Käytä mietoa, hypoallergenic saippuat ja mietoa nestemäistä pyykinpesuainetta. Pese uudet vaatteet, pyyhkeet ja lakanat ennen yllään tai käyttämällä niitä.
4

suihku tai kylpeä lämpimässä vedessä eikä kuuma. Kuuma vesi aiheuttaa ihon kuivua. Käytä vain saippuaa tuhoalueilla välttää ärsyttää ihoa hieromalla pesulappu. Levitä allergiselle kosteusvoidetta tai kerman ihoa muutaman minuutin kylvyn jälkeen. Muista hakea ja reseptiä voiteet tai voiteita ennen kuin mitään muita kosteusvoiteita.
5

Puhu ihotautilääkäri noin hoitovaihtoehdoista. On voiteet, voiteet, kortikosteroideja, antihistamiineja ja antibiootteja käytettävissä hoitoon ja hallintaan ekseema. Lääkäri voi myös keskustella muista hoitovaihtoehdoista kuten ultravioletti valohoitoa, soveltamalla märkä sidontatarvikkeet, homeopatia, ja aromaterapiaa.
6

Ole varovainen kotonasi auttaa poistamaan purkautua laukaisee. Vakaan lämpötilat kotona käyttämällä ilmankostutinta talvella vähentää kosteudelle. Kesällä yrittää välttää hikoilua. Pidä sisäilman kotiin jäähdytin ilmastointilaitteiden ja faneja. On hyödyllistä poistaa Mattojen, kaihtimet, ja muita asioita, jotka voivat kerätä pölyä ja lemmikkieläinten hilse. Vältä kotitalouksien tuotteita, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja. Käytä suojakäsineitä puhdistuksen aikana joutumista iholle.