Miten käsitellä riippuvuutta käyttäytymistä

Addictive käyttäytyminen on sairaus, joka on yleinen pakko-oireinen häiriö. Monta kertaa joku rakastat on suorittaa toistuvia tehtäviä, että he eivät edes tiedä, he tekevät rutiininomaisesti. Näitä voisivat olla tarkkailun ovet useita kertoja varmista, että ne on lukittu, tarkkailun liesi tietty määrä kertoja illalla ennen nukkumaanmenoa, tai muuta käyttäytymistä. Saatat jopa olla merkkejä riippuvuutta käyttäytymistä itse, tietämättä edes sitä. Tässä muutamia tapoja käsitellä riippuvuutta käyttäytymistä. Asiat Tarvitset
kärsivällisyyttä
hienotunteisuutta
häiriötekijä tekniikoita
Näytä lisää Ohjeet
Miten käsitellä riippuvuutta käyttäytymistä
1

Kohtaa henkilö on esillä mitä pidätte riippuvuutta käyttäytymistä. Kysy heiltä, ​​jos he ymmärtävät, mitä he tekevät ei pidetä tyypillinen useimmat ihmiset. Monta kertaa joku addiktiivinen käyttäytyminen on ollut tämä ongelma niin kauan he eivät ymmärrä, se on epätavallista. Ei ole mitään takeita, että puuttumalla käyttäytyminen heidän lopettaa sen. Se voi olla hyvä askel kokeilla vaikka ennen lisätoimia.
2

Luo esteitä kyseiselle riippuvuutta käyttäytymistä. Jos rakkaasi on tapana tarkistaa liesi useita kertoja ennen nukkumaanmenoa, anna hänelle syytä mennä nukkumaan tarkistamatta liesi. Yllättää hänet eräänä iltana johtamalla heidät makuuhuoneeseen kätensä "muista eduista". Jos haluat mennä äärimmäisyyksiin, kokeile blindfolding niitä ja mikä heitä nukkumaan läpi talon. Tämä poistaa halutessaan osallistua riippuvuutta käyttäytymistä tai pakko-oireinen häiriö.
3

Poista tämä henkilö ympäristöstä, joka mahdollistaa niiden riippuvuutta käyttäytymistä. Ehkä henkilö riippuvuutta käyttäytymistä on tarkistaa jotain joka ilta tiettyyn aikaan. Järjestää sinulle ja niitä paikkaan, jossa tarkistetaan, että tuote ei ole mahdollista. Tämä voi olla vaikeaa aluksi, mutta toistuvia vahvistaminen he saattavat hitaasti menettävät kiinnostuksensa niiden riippuvuutta käyttäytymistä.
4

Ota rakkaasi nähdä lääkärillesi, jos niiden riippuvuutta käyttäytymistä on vaarallista joko itse tai joku muuta. Joskus saatat jättää riippuvuutta käyttäytymistä tai pakko-oireinen häiriö "pikku oikkuja". Se voisi olla ok monissa tapauksissa, mutta jos nämä "koukerot" liittyy toimintoja, jotka voivat olla haitallisia, että henkilö tai muille, ne on käsiteltävä ammattilainen. Selitä rakkaasi tajuaa, he eivät näe riskejä, kun he tekevät näitä käyttäytymismalleja, mutta rakastat häntä ja haluat auttaa pitämään hänet turvassa.
5

Tukeutumaan muita, jotka tietää rakkaasi. Muista, että sinun ei tarvitse olla ainoa auttaa rakkaasi voittaa niiden riippuvuutta käyttäytymistä tai pakko-oireinen häiriö. Pyydä muita ystäviä omaansa huomauttaa käyttäytymistä heille, kun noudattaa sitä. Pyydä niitä ystäviä auttaa sinua keksimään tapoja poistaa rakkaansa ärsyke, joka inspiroi riippuvuutta käyttäytymistä.