Hinta per jalka kramppi hoito

Night jalkakrampit näyttävät yhtäkkiä aikana nukkumaanmenoa. Kun jalka kramppi ilmenee, lihaksia jalka tahtomattaan sopimuksen. Yleensä jalkakrampit vaikuttaa lähinnä vasikka lihaksia, mutta jalka ja reiden lihakset voi myös kramppi. Yö kramppeja voi olla oire sairauksia, kuten diabetes tai perifeerinen valtimotauti. Joissakin tapauksissa yön jalkakrampit johtuvat nestehukka, kilpirauhasen vajaatoiminta ja syntyvyyden säännöstely pillereitä. Night jalkakrampit ovat yleisimpiä iäkkäiden ja raskaana oleville naisille. Ennaltaehkäisy

asioita, jotka voivat auttaa estämään iltaisin jalkakrampit ovat yllään kenkiä päivän aikana, jotka tarjoavat hyvän tuen, ja jättää lakanat ja kansi untucked lopussa sängyn nukkuessaan. Jos olet altis jalkakrampit, juoda runsaasti vettä koko päivän pysyä sammutettua. Se voi myös olla hyödyllistä ajaa kuntopyörällä tai venyttää jalkojen lihaksia hieman ennen nukkumaanmenoa.
Kramppi Relief

Kun kramppi ei tapahdu, kokeile tai kaikki seuraavista: Nosta jalka ylös kohti päätäsi, laittaa kaikki paino jalka, joka kokee kramppi, kävellä tai heilua jalkojen lihaksia. Muita tekniikoita ovat hierovat teennäinen jää tai kuumassa kylvyssä.
Muscle relaxers

Ne henkilöt, jotka usein ovat lihaskrampit tarvitsee nähdä lääkäri. Joissakin tapauksissa lääkäri määrää lihas relaxers. Lihas relaxers yleisesti määrätty lihaskrampit ovat Karisoprodolia (Soma), kiniinisulfaattia (Qualaquin), E-vitamiinia (Nutr-E-Sol), verapamiili (Isoptin) ja Karisoprodolia (Vanadom).