Lisäravinteet Ärtyvän suolen oireyhtymä & Turvotus

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on funktionaalinen suolistosairaus, jota on käsitelty lähinnä ruokavalion ja stressin hallinta. Yksi yleisimpiä oireita IBS on turvotus. Se liittyy sekä ummetus ja ripuli. Useat over-the-counter täydentää tuki IBS ja turvotus. Jotkut ovat elintarvike-tai yrtti-pohjainen, ja toiset ovat ihmisen. Turvotus

Ihmiset, joilla on IBS usein tuottavat kaasua seurauksena niiden suoliston toimintahäiriöitä. Kun ruuantähteet eivät ole täysin jaoteltu kun he saavuttavat suolistossa, keho tuottaa bakteereja ja entsyymejä edelleen yrittää rikkoa niitä down.This tuloksia liikaa kaasua. Usein kaasu ei vain siirtää järjestelmän kautta. Tämä aiheuttaa turvotusta.
Luonnolliset lisäravinteet

Monet luonnollista täydentää voidaan vähentää turvotusta. Yhteinen valinta on enteropäällysteisinä piparminttu. Se lisää mahalaukun mehut, jotka auttavat hajottamaan elintarvikkeita, mikä vähemmän osittain pilkottu hiukkasia pääsemästä suolet. Tämä vähentää ylimääräisen kaasun tuotantoon. Se myös stimuloi sappirakon toimintaa, joka on kriittinen sulattamaan fats.Probiotics, jotka ovat bakteereja, tukea ruoansulatusta. Ne auttavat vähentämään liiallista kaasun well.Soluble kuitu täydentää voi vähentää sekä ummetus ja ripuli. Tämä johtaa myös vähemmän bloating.Enzyme tuotteita, kuten Beano, periaatteessa tyhjennä ylimääräinen kaasu järjestelmässä. Tämä vähentää epämukavuutta turvotus.
Muut lisät

On monia ihmisen tuotteita pienentää paitsi kaasua, mutta myös ummetusta ja ripulia. Immodium hidastaa jakkara kuljetusaika kautta suolistossa, jonka avulla se voi imeä enemmän vettä ja vähentää kaasun production.Simethicone, joka on tuotteita, kuten kaasu-X, toimii samalla tavalla Beano. Ne vähentävät kaasun internally.Antacids vähentää turvotusta aiheuttamaa IBS well.Preventing kaasun kertyminen ja turvotus on paras, ottaen täydentää ennen tai aterian voi estää epämiellyttävä kertyminen kaasun syntymisen.