Acid refluksi Diet Foods

Acid refluksitauti ja närästys oireita, jotka täydentävät sitä eivät ole vain epämiellyttäviä. Hoitamattomana se voi aiheuttaa verenvuotoa haavaumat ja ruokatorven syöpään. Ruokavalion muutokset voivat auttaa hoitoon ja lievittää oireita, jotka voivat olla rintakipu, polttava ja käheys, kurkun ja kuiva yskä. Vaikeissa tapauksissa, lääkitys ja leikkaus voi olla tarpeen. Hedelmät

omenat ja banaanit näyttävät olevan refluksi-vapaa useimmille. Sitrushedelmät, toisaalta, ovat yleisiä aiheuttajia. Kokeile erilaisia ​​sitrushedelmiä - kaikki eivät saa närästystä tämä vitamiini-rikkaan perheen hedelmiä.
Vihannekset

porkkanat, vihreät pavut ja parsakaali ovat hyviä valintoja. Useimmat ihmiset myös sietävät herneet ja perunat, too. Kasvikset välttää myös valkosipuli, salottisipuli ja sipuli.
Lihat

kanaa, kalaa ja erittäin vähärasvaista jauheliha voidaan käyttää proteiinin lähteenä. Valkuaiset ovat myös paljon proteiinia ja aiheuttaa muutaman reaktioita. Vältä kaikenlaisen paistettua lihaa, makkaraa ja kinkkua.
Dairy

Rasvaton maito on paras valinta. Soijaa, vuohen ja feta juustot ovat turvallisia vetoja, mutta välttää muita juustoja sekä rasvaiselle maitotuotteet.
Goodies

Chocolate voi olla refluksi laukaista , sekä kahvia, sooda-ja alkoholi. Jotkut refluksi sairastuneille sietävät tomaatteja, mutta toisten on kaikenlaisen tomaatista ruokia, kuten spagetti kastike ja ketsuppi.
Caution

Acid refluksi voi pahentaa ajan, ja oireet ovat samankaltaisia ​​kuin muut --- joskus vakavampi --- olosuhteissa. Jos sinulla on huolia tai kysymyksiä, ota yhteys lääkäriin.