Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Acid refluksi ja närästys

Reseptilääkkeet ja over-the-counter lääkitys usein vedota hoitoon närästys ja happamat röyhtäykset. Mutta usein nämä ovat vain lyhyen aikavälin järjestely ja aiheuttaa enemmän haittaa sitten hyvä. Koko ongelma närästys ja happamat röyhtäykset on, että ylitarjonta mahahaposta. Tämä voidaan hoitaa tehokkaasti, jonka jälkeen oikea strategia, jossa lääkkeet eivät ole edes mukana. Merkitys

Usein närästys voi johtaa esophagitis, joka on sairaus, jossa ruokatorven tulehtuu ja lopulta vuotaa verta. Närästys, joka esiintyy säännöllisesti voi johtaa happo refluksi, jossa mahahapon tai sapen varmuuskopioi ruokatorveen ja voi aiheuttaa eroosiota.
Toiminto

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten happamat röyhtäykset ja närästys käytetään lievittämään kivun närästys ja refluksi. Ne myös auttavat hallitsemaan happoa elimistössä.
Tyypit

Ruokavalion muutokset ovat yksi tärkeimmistä asioista, joka voi lievittää oireita närästys ja refluksi. Poistamalla tiettyjä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat närästystä ja lisäämällä tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat lievittää sitä ovat parhaat strategiat.
Poistamista

ensimmäinen askel hoitoon refluksi on poistaa mitään, mikä voisi laukaista sen. Jotkut näistä asioista ovat kofeiini, suklaa, paistettuja ruokia, sooda, nikotiinin, alkoholin ja minttu.
Vaikutukset

välttää makuulla heti aterian. Tämä mahdollistaa happo varmuuskopioida vatsassa ja voi pahentaa närästystä ja refluksi. Myös odottaa kolmesta neljään tuntiin ennen nukkumaanmenoa, kun viimeinen ateria.
Huomioita

Syö paljon emäksistä elintarvikkeita. Tämä auttaa nostamaan kehon pH, joka voi neutraloida happoa. Hyviä valintoja ovat collards, lehtikaali, baby pinaatti, selleri, ituja, kurkkua, sitruunat ja limetit.
Expert Insight

Ylipaino on myös kysymys. Mukaan Mayo Clinic, joiden ylipaino stressiä kalvon, joka aiheuttaa vatsa hapot takaisin ylös ruokatorveen.