Alkoholin vaikutus lisämunuaisen uupumus

Ihmiset yrittävät toipua lisämunuaisen uupumus on tehtävä (ja tehdä) monia asioita matkan varrella kohti hyvää terveyttä. Alkoholijuomien on yksi kohteita, jotka pitäisi olla "tehdä" lista lisämunuaisten elpymistä. Tämä johtuu alkoholin negatiivinen vaikutus lisämunuaisten. Määritelmät

Osana hormonitoimintaa, jokainen kehon kahden lisämunuaisten seisoo munuainen. Kuten kaikki muut elimet ja rauhaset, lisämunuaisten voi kulua pois ja sairaita, lisämunuaisen uupumus on tuloksena kunnossa. Toipuminen lisämunuaisen uupumus voi usein olla pitkä prosessi, ja on olemassa erilaisia ​​vaiheita, että ihmisten täytyy ryhtyä parantua. Monet näistä vaiheista liittyvät elämäntapaan, kuten ruokavalio, stressiä ja nukkua.
Adrenaliini Harm

Kirjassaan "lisämunuaisen uupumus: 21st Century Stress Syndrome, "Dr. James L. Wilson kutsuu alkoholin myrkkyä lisämunuaisten. Alkoholi aiheuttaa lisämunuaisten entistä väsynyt. Vaikka alkoholi voi väliaikaisesti ehkäistä lisämunuaisen väsymystä, se luo vielä enemmän näistä oireista, kun alkoholin vaikutus katoaa. Yksi syy alkoholi on kielteinen vaikutus lisämunuaisten on, koska se on nautintoaine, ja kaikki piristeet ovat samat kielteiset vaikutukset lisämunuaisen terveyttä ja toipumista.
Verensokeri

ihmisiä, joilla on lisämunuaisen uupumus, hallitsemiseksi asianmukaisesti ja säännellä verensokeri on tärkeää. Alkoholi aiheuttaa tuhoa näitä toimia heittämällä pois veren sokeritasapainoa. Kuten Wilson sanoo kirjassaan, alkoholi "lähtee verensokerin vuoristorata" ja kuluttaa suuria määriä ravinteita.
Stressiä

Mukaan National Institute Alcohol Abuse and Alkoholismi alkoholin juominen aiheuttaa hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisten vapauttaa hormoneja ja siten aiheuttaa stressiä. Kuitenkin, kun on lisämunuaisen uupumus, lisämunuaisten tarvitset tauon stressistä. Alkoholin nauttiminen voi myös aiheuttaa adrenaliini, lisämunuaisen hormoni, kasvaa. Lisäksi se voi aiheuttaa lisämunuaisten tuottaa vähemmän hormoneja, ja tapauksissa lisämunuaisen uupumus, tämä vaikutus on haitallista.
Lisäravinteet

Kun ihmiset ajattelevat alkoholia , he yleensä ajattelevat alkoholijuomien --- olutta, viiniä ja viinaa. Mutta on toinenkin tyyppi alkoholi, joka on myös haitallinen henkilöille, joilla lisämunuaisen uupumus nielemään. On sisältämän alkoholin over-the-counter-valmisteet, kuten neste kasviperäisiä tinktuurat. Monet ihmiset, jotka pyrkivät kohti lisämunuaisen palautettaviksi tällaisia ​​yrttejä. Sijaan käyttämällä alkoholia sisältäviä tinctures, ihmisten pitäisi sen sijaan yrittää valmisteita, jotka sisältävät vaihtoehtoja alkoholia.
Safe juomat

Alkoholi ei ole vain "no-no "juoda lisämunuaisen uupumus. Muut juomat, että ihmiset lisämunuaisen uupumus tulisi välttää myös niitä, jotka sisältävät sokeria, kofeiinia ja suklaa. On kuitenkin monia juomia, jotka eivät ole sallittuja vain, mutta ovat hyödyllisiä lisämunuaisten paranemisen aikana. Näitä ovat suodatettua ja puhdasta vettä sekä tietyt yrttiteet.