Miten saada turvotusta jälkeen Broken Wrist

rikki ranne aiheuttaa oireita kuten kipua, mustelmia ja turvotusta ranteen alueella. Saatat joutua vähentämään turvotusta ennen tiukka valettu voidaan soveltaa ranteeseen. Vähentää turvotusta ranteen ympärille voi myös lisätä paranemista. Rikki ranne voi kestää kuukausia parantua. Ei jälkeen oikea menettelyt voivat johtaa pidempi toipumisaika tai, vielä pahempaa, aiheuttaa vielä enemmän vahinkoa ranteeseen. Asiat Tarvitset
lastaan ​​/ilma valettu
Pillow
pesukintaan
Ice pack /jään
tulehduskipulääkkeiksi
Näytä lisää Ohjeet
1

Käytä lastaan ​​tai ilman valettu kunnes turvotus alkaa mennä alas. Immobilizing ranteen voi auttaa vähentämään turvotusta ja myös estää vahinkoa ranteeseen.
2

Nosta ranne aina kun mahdollista. Ranteen pitäisi yläpuolelle sydämesi kun istut alas, kuten katsoessasi televisiota. Sinun tulisi myös yrittää nukkua istumaan niin voit nostaa ranteen nukkuessasi. Laita tyyny alla ranteeseen kun istut niin voit nostaa loukkaantunut ranne mukavammin.
3

Ice ranne puoli tuntia kolme-neljä kertaa päivässä. Aseta ohut pesulappu yli ranteen ja sitten laittaa jään tai pussillisen jäätä liinaa. Muista pitää ranteessa nostettuna, kun jäätä vahinkoa.
4

Take over-the-counter anti-inflammatoriset lääkkeet. Nämä lääkkeet on tarkoitus vähentää turvotusta ja voi myös vähentää kipua. Keskustele lääkärisi siitä, miten usein otat näitä lääkkeitä, varsinkin jos sinulle on määrätty muita lääkkeitä lääkärin.