Miten helpottaa niveltulehduksen oireita Luonnollisesti

Kun nivelet ovat jatkuvasti kivulias, turvonnut ja tulehtunut, tämä on osoitus siitä, että saatat olla kärsivät jonkinlaisesta niveltulehdus. Kaksi yleisintä niveltulehdus ovat nivelrikko ja nivelreuma. Oireita ovat jäykkyys-varsinkin aamulla, turvotusta ja kipua nivelissä, väsymys, herkkyys kosteudelle, kylmä, turvonnut tai epämuodostuneita kädet ja sormet, laihtuminen ja enemmän, koska taudin edetessä. Lääkärit tyypillisesti määrätä tulehdusta ja kivunlievitys lääkkeitä, jotka kaikki ovat mahdollisia sivuvaikutuksia. Jos etsit vaihtoehtoja auttaa sinua selviytymään teidän niveltulehdus, on luontaistuotteet, jotka voivat pystyä tarjoamaan helpotusta. Ohjeet
1

Lisää elintarvikkeita omaan ruokavalioon, joka voi vähentää niveltulehduksen oireita. Syö tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, kauran leseet, tofu, alfalfa, sipulia, valkosipulia, pähkinöitä, palkokasveja, makrilli, lohi, sardiini. Leikkaa nightshade vihanneksia sekä runsaasti rasvaa, suolainen, sokeripitoiset ruoat ja maitotuotteet, koska ne voivat pahentaa tilaasi.
2

Onko lasi ananas mehua päivittäin, se sisältää bromelain, joka auttaa lievittää niveltulehdus. Muita hyödyllisiä mehut ovat aloe vera mehu, noni mehu, porkkana mehua ja kaali mehua.
3

Kokeile liuottamalla kaksi teelusikallista hunajaa ja omenaviinietikkaa kupillinen lämmintä vettä ja juo sen kaksi -kolme kertaa päivässä.
4

Harkitse yrttejä, että tuki helpottaa nivelkipuja, kuten pajun kuorta, persilja, kissan claw, paholaisen kynsiä, selleri, oliivilehtiuutetta, kurkuma, nokkonen, Boswellia ja takiainen root.
5

Käytä cayenne ulkoisesti. Sekoita noin talvikkiöljy öljyä jauhettua cayenne ja hiero sen kipeä nivelet saada nopeasti helpotusta kipua ja tulehdusta.
6

Ota kuuma kylpy ja lisää Epsom suolat vähentää kipua ja turvotusta nivelissä.