Alzheimerin Brain vahvistaminen Pelit

Alzheimerin tauti on dementian muoto, joka vaikuttaa aivojen tietoonsa sekä toiminnallisuutta. Sairaus koskettaa miljoonia ihmisiä, ja tapausten määrä tulevaisuudessa odotetaan nousevan. Pitää aivot käyttänyt ja terävä uskotaan auttaa loitolla vaikutuksia Alzheimerin. Tutkimukset, kuten ne suoritti Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, osoittavat, että henkistä harjoituksia ja aivot pelejä voi auttaa ihmisiä, jotka tällä hetkellä kärsivät Alzheimerin. Basic Vinkkejä

avain vahvistamisessa aivoissa, onko käsitellä kunnossa tai torjuakseen sitä pois, on käyttää aivoja. Aivot on ajattelua urut. Voit käyttää sitä, ajatella ja oppia. Uuden oppiminen, erityisesti käyttämällä menetelmiä, jotka ovat tuntemattomia ja uusia, on paras tapa lisätä uusia polkuja aivoissa.

Ota uusia etuja, erityisesti niitä, jotka ovat vaikeita. Jos jotain on vaikea oppia, se on varma merkki siitä, että sinun täytyy työskennellä aivosi vaikeampi oppia sitä. Jos et ole ollut fyysisesti aktiivinen, harkitsee taiji. Siinä yhdistyvät vähän vaikutusta workout lihasten vahvistaminen ja ulkoa (oppia muodossa) siten, että se käyttää aivojen sekä elin.

Yleensä mitä mukava keinoja olet käyttänyt oppia aiemmin eivät ole parhaita valintoja puuttua jotain uutta. Muista, jos jotain on liian helppo oppia, niin se luultavasti ei toimi aivoihin tarpeeksi kovaa. Kokeile jotain muuta. Ja aina etsiä jotain uutta opittavaa.
Pelaa pelejä

Monet pelit ovat suunnattu hioa ajattelun taitoja. Tehdä ristikoita, Word etsii ja Sudoku, jotka kaikki löytyvät sanomalehdet, aikakauslehdet, verkossa ja kirjoissa. Pelata pasianssia. Tai virkistää mieltä tekemällä oman pelejä. Katsella ja lukea mysteereistä, jossa voit yrittää ratkaista mysteerin ennen etsivä. Kun katselet ohjelmaa, pitää mielen varuillaan yrittää arvata, mitä tulee seuraavaksi. Pitää omat pisteet. Katso joka näyttää voinut kirjoittaa - tai ainakin toisen arvata. Älä anna aivosi rannikolla, mutta pitää sen aktiivisena ajattelu.
P Jos sinulla on joku pelata nappuloita, shakkia tai muita pelejä, aloitetaan säännöllinen aikaa pelin. Jos et tunne ketään, etsiä joku verkossa. Monissa puhelimissa nykyään mukana eri aps jossa voit rekisteröityä ja pelata shakkia ja muita pelejä vastaan ​​eläviä vastustajia. Myös tutkia vapaa-ajan keskus, ja jopa paikallisten korkeakoulujen pelaamiseen järjestöille. Pelaaminen on aktiivinen alan lukuisia strategia pelejä tuotetaan ja julkaistaan ​​vuosittain. On jopa yleissopimusten omistettu pelaamista. Tutkimus pelaamista omalla alueella löytää uusia ja stimuloiva pelejä pelata.

Hae linjalla erilaisia ​​pelejä suunniteltu shapened mieltäsi. Tällä gamesforthebrain.com löydät klassisia pelejä, kuten Tammi ja sanaleikkejä sekä muisti pelejä. Pelaa Crime Scene nähdä, kuinka nopeasti huomaat yksityiskohtia ja voi poimia epäilty ulos line-up. Pelaa Väärennetyt jossa voit opiskella kaksi maalausta, huomata erot. Vuonna Arvaa väri sinun täytyy päätellä värikuvion samalla annetaan vihjeitä.