5 päivää detox

Paljon ruokaa syömme kuljettaa myrkkyjä. Ne tulevat järjestelmäämme lisäaineina, keinotekoisia maku-ja makeutusaineita ja kasvinsuojeluaineiden sekä muita epäpuhtauksia ja kemikaaleja. Nämä tuotteet päästä meidän elinten ja verenkiertoon ja nostaa myrkyllisyys järjestelmämme, mikä tekee meistä alttiimpia sairauksia ja muita terveyteen liittyviä komplikaatioita. 5-päivän detox voi auttaa poistamaan joitakin niistä myrkkyjä ja parantaa kehon yleistä terveyttä. Foods Vältettävät

aikana detox ja sen jälkeen voit tehdä ero kehon välttää elintarvikkeita, että laittaa myrkkyjä kehosta ja /tai nostaa kehon happamuutta. Valitse orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia yli niitä, jotka on käsitelty suihkeita. Älä juo mehua tiivisteestä, kahvia tai kofeiinia juomat, virvoitusjuomat, kaakaota tai alkoholia. Pysy kaukana jalostettuja elintarvikkeita, kuten margariini ja lihajalosteita. Vältä kaikkea korkea fruktoosi maissi siirappi sitä. Älä syö eläinproteiinia, erityisesti punaista lihaa.
Laihduttaminen Menu

Voit käyttää lyhyen aikavälin ruokavalio 5 päivän detox. Tämä ruokavalio on myös tarpeeksi ravinteita, että voit edelleen käyttää sitä yli 5 päivää, jos haluat. Jotkut detox ruokavaliot eivät anna kehosi riittävä ravinto ja vain käytettäväksi tietyn ajan. Aamiaiseksi, purista yhtä orgaanista sitruunan lasiin kuumaa vettä, ja juo. Sitten palvella itse 250ml 100 prosenttia hedelmämehua - mieluiten oranssi tai rypäleen - yhdessä 5 rkl. raejuustoa ja 250g tuoreita hedelmiä. Saat välipaloja aterioiden välillä, ottaa kasvisliemi.

Lounas sinulla on myös 2 kuppia kasvisliemi kanssa salaattia tuoreita, ei-happamia vihanneksia ja tuoreita hedelmiä jälkiruoaksi. Sinulla voi olla myös lasillinen maitoa tämän aterian.

Illallisella juoda 2 kuppia kasvisliemi uudelleen, sekä kaikki höyrytettyjä vihanneksia haluat. Lisää voita maun, jos haluatte, ja on myös yksi siivu täysjyväleipien. Jälkiruoaksi tehdä hedelmäsalaattia ja syödä niin paljon kuin haluat. 5 päivän kuluttua, sinun pitäisi alkaa tuntea terveempiä. Saat parempia tuloksia, jatkaa tätä ruokavaliota enintään 1 kuukausi.