Luontaistuotteet Närästys ja Acid refluksi

Närästys ja happamat röyhtäykset kulkevat usein käsi kädessä. Molemmat ehdot ilmetä mahahaposta varmuuskopioi ruokatorveen. Vaikka nämä edellytykset voivat joskus vaatia lääkärin hoitoa, ja on olemassa monia over-the-counter lääkkeitä, jotka voivat hallita oireita, muuttamalla ruokavaliota voi lievittää teidän kunnossa. Tietyt ruoat yleensä heiluttele närästys ja happamat röyhtäykset oireita, mikä tekee ruokaa yksi parhaita paikkoja aloittaa luontaistuotteet. Banaanit

Raw tai kuivattuja banaaneja työn luonnollisena Antasidi joillekin ihmisille. Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan, ihmisiä, jotka kannattavat banaanin luonnon korjaamiseksi ajatella banaani myös takit suolistossa vatsa, vähentää hapon kyky varmuuskopioida.
Valkosipuli
< p> valkosipuli, raaka neilikka-tai täydentää valkosipulin voi auttaa tappaa mikro-organismeja löytyy usein henkilöt kärsivät närästys ja happamat röyhtäykset. Ihmiset, jotka käyttävät valkosipulia närästyksen hoitoon löytää syöminen kaksi raaka neilikka voi lievittää oireita.
Apple Siideri Etikka

kotiin korjaamaan, omenaviinietikkaa on suosittu valinta. Kumma kyllä ​​tämä happo auttaa torjumaan mahahapon. Jos voit käsitellä sitä, juoda yksi teelusikallinen etikkaa suoraan. Toiset haluavat tehdä etikkaa vähän maukkaampia sekoittamalla yksi ruokalusikallinen etikkaa hieman sokeria, vettä ja ruokasoodaa.
Papaya

Syö kuivattuja tai tuoreita papaija ennen aterioita tai heti kun oireita. Hedelmä sisältää entsyymiä nimeltä papaiini, mikä auttaa ruoansulatusta. Ihmiset, jotka ovat raskaana tai on laktoosi-intoleranssi, ei pitäisi käyttää papaija, koska se voi aiheuttaa muita ongelmia.
Warning

elimet käsittelevät elintarvikkeita eri tavalla, mikä tarkoittaa luonnon korjaamiseksi voisi yllyttää tilasi sijaan vahvistamisesta sitä. Voit selvittää, mitkä elintarvikkeet toimivat parhaiten, pitää ruoka päiväkirjaa ja kirjata mitään haittavaikutuksia. Seuraa trendejä onko elintarvikkeet parantaa tai pahentaa oireita. Lisäksi joitakin korjaustoimenpiteitä varten happamat röyhtäykset, kuten valkosipuli, voivat olla vuorovaikutuksessa reseptillä lääkkeitä. Jos otat lääkettä puhua lääkärin kanssa ennen kuin muutat ruokavaliota.