Kuinka käyttää Milk Thistle kasviperäisten välipala

Milk Thistle on voimakas myrkkyjä agentti ja yleistä maksan tonic. Se on velkaa sen lääkkeen teho kuin aktiivinen yhdiste nimeltään sylmarin. Sylmarin auttaa torjumaan vaikutuksia vapaiden radikaalien maksan, samalla mahdollistaa maksan solujen uudistumista. Milk Thistle on myös hyvä ravinnonlähde, koska se sisältää paljon proteiineja ja aminohappoja, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Se toimii alentaa kolesterolia ja ehkäistä syöpää. Lisäbonuksena, maito-ohdake on antioksidantti ominaisuuksia, jotka ovat vielä voimakkaampia kuin C-vitamiini ja E.Milk ohdake siemenet tehdä suuri välipala, palvelee samalla voimakas, luonnollisia kasviperäisiä tonic että maksan vain rakastaa! Näin välipala maito-ohdake edistää ja suojella terveitä maksan toimintaa. Ohjeet
1

Tee oma polku sekoita maito-ohdake siemenet. Sekoita ne muiden terveellinen siemenet (kurpitsa, auringonkukka ja pellavan siemenet), jotkut hienonnetut pähkinät (mantelit, cashew-ja saksanpähkinöitä), kuivattuja hedelmiä ja rusinoita.
2

Grind kourallinen maito-ohdake siemenet osaksi hienoksi jauheeksi kahvimylly tai monitoimikoneessa. Sirottele pulveria salaatteja, vihanneksia, keittoja ja smoothiet. Maahan siemenet ovat erinomainen muoto, jossa on oma maito ohdake siemenet raaka ilman epämiellyttävää makua.
3

Plant maitoa ohdake siemenet omassa yrttitarha. Välipala nuoret lehdet tai lisätä niitä kasvis salaatteja.
4

Brew kasviperäisten kahvia maito-ohdake siemenet. Kevyesti paistettua puoli kupillista siemeniä. Jauhaa näitä hienoksi jauheeksi. Brew oman kahvinkeitin aivan kuin tavallinen kahvi.
5

Tee oma terve ituja sitten maito ohdake siemenet (ks. Resources alla olet lukenut, miten tehdä Sprouted Nuts). Milk Thistle siemenet ovat täynnä ravitsevia hyvyys - itäneet maito-ohdake siemenet ovat vielä enemmän. Ne eivät ainoastaan ​​tarjota jopa enemmän ravintoaineita, mutta ravinteet ovat vieläkin sulavia lähde.
6

Brew yrttiteetä keittäminen ja siemailla sitä koko päivän. Tämä tuottaa maitoa ohdake n kasviperäisten hyvyys suoraan verenkiertoon. Hauduta teelusikallinen maitoa ohdake siemeniä kupillinen vettä 30 minuuttia. Siivilöi ja tarjoile.
7

Brave karvas maku ja syödä lusikalla tai kaksi maito-ohdake siemenet, kun olet liikkeellä.