Ayurveda Maksa puhdistaa

Ayurvedic lääke on järjestelmä paranemista, joka sisältää fyysistä, henkistä ja hengellistä näkökulmia. Harjoitettu Intiassa jo yli 5000 vuotta, tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa paranemista arvelee, että tauti syntyy, koska epätasapainon moniulotteinen energia elimistön. Ayurveda-hoidot yrittää palauttaa kehon tasapainoiseen tilaan. Maksa Terveys

Mukaan Ayurveda, teillä ainutlaatuinen malli energian johtuvat kolmesta primäärienergian allekirjoituksia tai doshas, ​​jotka säätelevät kaikkia biologisen elämän. Ayurvedic harjoittajat viitata näihin energia hahmoissa kuin vata, Pitta ja Kapha - vastaavat elementit ilma, tuli ja maa /vesi. Sinun terveydentila kuvastaa tasapainoa näiden kolmen doshas. Tauti tuloksia, kun yksi tai useampi näistä doshas pahentaa.

Ayurveda korostaa maksan ylläpitää terveyttä. Epätasapaino maksa voi tuottaa monia sairaus, joka johtuu yli Pitta energiaa, tuottaa ylimääräistä lämpöä kehossa. Tämä johtuu psyykkisestä haitasta, epäterveellinen ruokavalio ja elämäntapa sekä ympäristömyrkyistä.

Palauttaa maksan tasapaino, ayurveda maksan puhdistus tekniikoita keskittyä jäähdytys tämän runsaasti lämpöenergiaa kautta vieroitus. Tärkeimmät ayurveda itse detox menetelmiä ovat liikunta, ruokavalio ja nauttiminen tietyt yrtit.

Mitä liikuntaa, ayurveda suosittelee harjoituksia, puhdistaa kehon kautta hengitys sekä liikkumalla. Hengitys harjoituksia kutsutaan pranayamasta. Vaihtelemalla intensiteettiä hengittää ja hengittää, voit puhdistaa kehon myrkkyjä ja lisäävät hapenottokykyä.

Muut harjoitukset edistää maksan detox kehon läpi erilaisia ​​liikkeitä. Esimerkiksi kun istuu jalat ristissä asennossa kädet pyöristetty edessä ja sormet lomittain - kuin jos pidät rantapallo - hengittää nenän kautta ja kierre vasemmalle, sitten hengittää vääntämällä oikealle . Toista nämä liikkeet 1-3 minuuttia.

Erilaisia ​​yrttejä auttaa vahvistamaan maksan kun poistat liikaa sappeen. Mukaan Dr. David Frawley, myrkkyjä maksa yrtit ovat Phyllanthus, katuka, barberry, nishot, Guduchi, Gotu Kola, Bhringaraj ja chiretta. Monet vihreitä yrttejä kuten voikukka, nokkonen, Metsätähti, ja comfrey lehtien samanlaisia ​​puhdistavaa tuloksia.

Osalta ruokavalio, sinun täytyy syödä jäähdytys elintarvikkeita samalla poistaa lämpöä tuottavia elintarvikkeita. Sinun pitäisi syödä erilaisia ​​raakoja vihanneksia ja juoda vihreää kasvismehut samalla poistaa paistettu ja liian kypsennetty ruoka sekä kahvia ja alkoholia.

Muut aggressiivisempia menetelmiä vieroitus ovat terapeuttisia oksentelu, ulostuslääkkeitä, lääkkeitä peräruiskeet, paasto, ja puhdistus poskionteloiden. Monet ayurveda klinikat yhdistää kaikki nämä puhdistus menetelmät intensiivisen istuntoja kutsutaan panchakarma. Mikään näistä menetelmistä olisi yrittänyt kuulematta ayurveda lääkärin tai lääkäri tuntee Ayurveda.