Miksi en voi lopettaa tupakointi?

Tupakointi voi tappaa sinut. Se aiheuttaa lukuisia huonoja vaikutuksia terveydelle, joka voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, sydänkohtaus, aivohalvaus, hengitysvaikeudet, syöpä, iensairauksien ja diabeteksen komplikaatioita. Mutta se on vaikea lopettaa, koska tupakka on riippuvuutta aiheuttava huume. Tunnistaminen

Nikotiini tupakka aiheuttaa muutoksia aivoissa heti kun hengittää. Mielihyvää koet tehdä kaipaat enemmän, ja pahat tunteet, kun et tupakoi tehdä vaikea lopettaa.
Vaikutukset

Kun poltat, nikotiini tilapäisesti lisää sykettä, veren virtaus ja verenpaine. Muut kemikaalien savukkeiden yhdistettynä nikotiinia, vähentää hapen määrää veressä, ahtautuneet ja vahingoittaa valtimoiden seinämiin.
Oireet

Kun yrität lopettaa tupakointi, syke on alhaisempi, ja tulet masentuneeksi, ahdistunut, kärsimätön ja ärtynyt. Olet levoton ja on vaikea keskittyä. Saatat tuntea koko ajan nälkä, ja lihoa.
Huomioita

Mukaan Center for Disease Control, Department of Health and Human Services päivitetty kliinistä käytäntöä ohjeet hoitoon tupakan riippuvuutta todetaan, että tupakan riippuvuutta on krooninen sairaus, joka tarvitsee useita toimenpiteitä.
Solution

saada apua perheen, ystävien, lääketieteen ammattilaisia ​​ja tukiryhmiä. Pitää yrittää, jos et voi lopettaa heti. Se vie enemmän kuin yhden kokeilla useimmat ihmiset lopettaa.