Miten käsitellä kuolemantapaukset

Kaikki tietävät, että elämä tulee kuolemaan, mutta se ei tarkoita että se on helppo hyväksyä kuoleman osana elämää. Jokainen kokee kuoleman rakkaansa jossain vaiheessa elämässään. On tärkeää oppia selviytymään surusta teidän henkistä hyvinvointia. Vaikka jokainen seikka on erilainen, suru on suhteellisen sama. Ohjeet
1

Salli itsesi surra teidän tappio. Jokainen suree eri tavalla ja kulkee suru prosessi uudestaan ​​eri jännevälit aikaa.
2

ilmaista tunteita ystävien ja perheen. Jaa muistot rakkaasi ja olla rehellinen siitä, miten sinusta tuntuu hänen kuolemansa jälkeen.
3

tavoittaa uskonnolliset järjestöt, tukiryhmiä tai terapeutin lisätukea. Joskus ihmiset tuntevat mukavuutta puhumalla muita ihmisiä, jotka suhtautuvat tappiolla, koska he tietävät, he eivät ole yksin.
4

Liikunta ja syödä terveellisesti. On erittäin tärkeää huolehtia itsestäsi fyysisesti tukea henkistä hyvinvointia. Työntää itse tehdä kevyt käyttää rutiininomaisesti joka päivä, vaikka et siltä tuntuu.
5

suunnitelma hetkiä heikkous. Suru et tunne ei katoa yhdessä yössä. Hyväksy, että tiettyjä keskusteluja, kokoontumisia ja tilanteet voivat aiheuttaa sinulle epämukavuutta ja surua jo jonkin aikaa.