Miten harjata hampaat Vaikka hammasraudat

Mistä varhain meitä opetetaan harja ja hammaslankaa säännöllisesti, jotta reikiintymistä ja iensairauksien. Oikomisraudat esittää voivat lannistaa hyvä harjaus tottumuksia. Ylläpitää suun terveyttä ja oikein hoitaa oman hampaiden henkselit, toimi seuraavasti. Ohjeet
1

Käytä hammastahnaa suositellaan hammaslääkärin vastaanotolla tai joka kantaa sinettiä of American Dental Association. Älä käytä valkaisuun hammastahnaa.
2

Harjaa hampaat sisällä minuutin kuluessa jokaisen aterian ja juuri ennen nukkumaan. Harjaamalla ruoanjäänteet että voi tahrata olkaimet ja hampaita. Värjäystä ei saa selvää vasta henkselit poistetaan.
3

Angle hammasharja 45 astetta ja siirtää sitä edestakaisin lyhyen lempeä vedoin. Harjaa edessä, takana ja päällekkäin hampaan. Harjata myös kielen, kumit ja katon suustasi.
4

Ole varovainen harjaus ympäri hampaiden olkaimet. Aloita ylhäältä ja harjata. Harjaa kevyesti, jotta taivuttamalla tai katkaiseva johdot ja kiinnikkeet.
5

Floss iltaisin kanssa vahattu hammaslankaa, käyttäen standardin hammaslangan tekniikka. Poista kaikki kuminauhat ennen hammaslangan. Hammaslankaa hampaiden väliin ja välillä lanka ja henkselit. Älä tartu hammaslankaa laite. Hinaus hammaslankaa löysä voi taipua, katketa ​​tai löysää olkaimet. Kaikki silputtu kappaletta hammaslankaa jääneet voivat esitellä bakteereja, mikä lisää riskiä onteloita ja iensairauksien.
6

Vaihda hammasharja vähintään 3 kuukauden välein tai kun harjakset merkkejä kulumisesta. Hanki uusi harja jälkeen toipumassa kylmä, koska bakteereita sairaus voi oleskella keskuudessa harjakset.