Foods kuivatuksen niveltulehdus

totta parannuskeinoa aiheuttamia vahinkoja niveltulehdus voi olla mahdollista ruokavaliota. Mutta helpotusta oireita ja ehkäisy muut vahingot ovat mahdollisia, jos olet valmis muuttamaan ruokailutottumuksiaan. Lisäksi elintarvikkeiden kovettuu ja rohdosvalmisteet eivät usein ole mahdollisia sivuvaikutuksia joidenkin lääkkeiden.
Tuoreet hedelmät ja vihannekset auttaa niveltulehdus monin eri tavoin.
tyypit

Niveltulehdus ei ole yksi sairaus, vaan useita eri sairauksiin eri syitä. Vaikka on olemassa yli 100 eri niveltulehdus, yleisimmin esiintyviä muotoja ovat nivelreuma, kihti ja nivelrikko. Niveltulehdus aiheuttaa niveltulehdusta. Keho tuottaa tulehdus, joka aiheuttaa turvotusta, jäykkyyttä tai kipua reaktio vamman tai sairauden. Se voi myös tuottaa kivulias tulehdus reaktiona tiettyihin elintarvikkeisiin. Toistuvan pahoinpitely tulehdus, kudosvaurioita muuttuu pysyväksi.
Kihti

virtsahapon on syyllinen, joka laukaisee kihti. Elintarvikkeita, jotka sisältävät puriinit laukaista tuotannon virtsahapon. Jos haluat käyttää ruokavalio parantaa teidän kihti, aloita elintarvikkeita välttää. Vältä luonnonvaraisen riistan, rikas urut lihat, kampasimpukat, makrilli, silli, sardiini, makkaraa, paistettuja ruokia, paahdettuja pähkinöitä, rikas jälkiruokia ja anjovis. Vähennä lihaa, kalaa siipikarjan, sieniä, olut, mustaa teetä, parsa, kuivatut pavut, kukkakaali ja pinaatti yhden palvelevat päivässä, varsinkin jos sinulla on hyökkäys.

Ginger on erityisen hyvä vähentää tulehdusta, kuten kirsikka mehua. Tuore punainen-sininen marjat, selleri, banaanit, tomaatit, lehtivihannekset, ananakset, punakaali, mandariinit, appelsiinit, tonnikala, pellavansiemenet, pähkinät ja tofu sijaan punaista lihaa tarjota helpotusta kertyy virtsahapon.


Nivelrikko

Vaikka on olemassa muutamia elintarvikkeita, jotka viittaavat parannuskeinoa nivelrikko, tutkijat tietävät joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat nivelrikkoon. Lihavuus on yksi tekijä tauti. Lihavuus aiheuttaa ylimääräistä stressiä nivelet ja kannustaa jakautuminen rustoa. Vaikka ei ole näyttöä siitä, että syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia paranna tautia, mutta ne voivat olla arvokkaita auttamista laihtuminen.
Nivelreuma

Kuten syy kihti, yhteys on olemassa tiettyjä elintarvikkeita ja nivelreuma. Kirjassa "Fit for Life" kirjoittanut Harvey ja Marilyn Diamond, ne viittaavat siihen, että parantaa nivelreuman oireita potilaan pitäisi luopua kaikki maitotuotteet. Joissakin tapauksissa, nivelreuma voi tulla intoleranssi tai allergia maitoa, joka lähtee autoimmuunireaktiosta. Yksi vaihtoehto perinteisille meijeri on vuohen maito-tuotteita, jotka eivät tuota samat reaktiot kuin lehmänmaito. On kuivatut vuohenmaito täydentää mainostetut parannuskeinoa nivelreuma ja muita sairauksia. Parannuskeinoa voi tulla, ei vuohenmaito tuote, mutta poistaminen lehmänmaidon ravinnosta.
Vesi

Pure puhdas vesi on yksi apu vähentää niveltulehdus huuhtelemalla järjestelmä epäpuhtauksia. Huomaat, että kun saat tapana juomaveden sijaan kahvia tai virvoitusjuomia, tunnet paremmin monin tavoin. Se voi näyttää yksinkertaiselta, mutta usein nämä muutokset aiheuttavat suurta parannusta. Liikunta on tärkeää myös vähentää vahinkoja niveltulehdus ja lievittää jäykkyyttä.
Rikki ja Boron

Valkosipuli, parsa ja sipuli kaikki sisältävät rikkiä. Vaikka kalsium ja magnesium ovat peruselementit rusto, rikkiä kasvaa tehokkuutta jälleenrakentaa. Marraskuussa 1994 numeron perusteella "Environmental Health Perspective", Rex E. Newnham kirjoitti merkitystä boorin tehdä uusia yhteisiä ja luukudoksen.
Yrtit

lisäksi inkivääri, muita yrttejä ja täydentää kuten puhdistamaton helokkiöljy voi tarjota tulehdusta helpotusta. D-vitamiini voidaan tuottaa viettämällä 15 minuuttia auringossa voi auttaa rakentamaan vahvat luut. Valitse elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia mukaisesti myös artikkelin Journal of American Jalkaterapia Medical Association elokuulta 1990. Nestemäinen glukosamiini on myös tehokas keino vähentää kipua ja auttaa jälleenrakennuksessa vaurioitunut rusto.