Ruokavalion muutokset ihmisten ruokavalio poistaa Colitis

Colitis on lääketieteellinen termi, jolla kuvataan tulehtunut paksusuoli. Tulehtunut paksusuoli voi johtua monista asioista, mutta johtuu usein huonosta ruokavalintoihin. Ruokavalion muutokset ehkä vähentää tai jopa poistaa, koliitti tietyissä olosuhteissa. Vältä Punaisen lihan

Vaikka punainen liha on proteiinin lähde normaalissa päivittäisessä ruokavaliossa, se on myös lähde rasvaa ja muita elementtejä, jotka voivat tehdä koliitti huonompi. Siksi, punainen liha olisi rajoitettava tai jopa poistaa kokonaan ruokavaliosta, jotta hoitoon paksusuolen kautta ravitsemuksella. Proteiini voidaan laittaa takaisin osaksi ruokavaliota muiden elintarvikkeiden lähteistä tai jopa täydentää.
Puhtaasti Vegaani ruokavalio

Healthcastle Nutrition kertoo, että paras ruokavalio kärsiville koliitti on puhtaasti vegaani ruokavalio. Vegaani ruokavalio koostuu vain raaka hedelmiä ja vihanneksia. Kasvikset voidaan myös höyrytettyjä haluttaessa. Jotkut vihannekset, joita tulisi välttää ovat ne, kaali perheen, kuten parsakaali, kukkakaali, ituja, linssejä ja kaali. Nämä vihanneksia tulisi välttää, koska niiden tiedetään kaasun tuottamiseen. Kertyminen kaasu voi itse aiheuttaa koliitti pahenevat ja tulla tuskallista ihmisiä, jotka kärsivät tämän edellytyksen.
Liquid kulutus

Ne, joilla on paksusuolen tulehdus olisi myös varmista kuluttaa suositellun päiväannoksen vettä päivittäin. Tämä auttaa estämään ummetus, mikä puolestaan ​​auttaa luonnollisesti parantaa koliitin oireita. Ne, jotka ovat laktoosi-intoleranssi olisi varmasti välttää juominen tai syöminen mitään maitotuotteita välttää ärsyttää paksusuolen olosuhteissa. Myös niille, jotka kärsivät koliitti tulee välttää kofeiinia ja juomia, joilla on tiettyjä sokereita niihin. Alkoholi on toinen juoma, joka olisi rajoitettava tai poistetaan ruokavaliosta koliitin sairastuneille jotta auttaa luonnollisesti parantaa oireita muutosten kautta ruokavalioon.