Parannuskeinoja Auringonpistos

Auringonpistos, joka on eräänlainen lämpöhalvauksen, tapahtuu, kun keho kuumenee ja sisälämpötila on koholla. Se johtuu yli altistuminen auringon ja nestehukka. Oireet voivat vaihdella vaikeudeltaan mutta voivat olla päänsärky, huimaus, oksentelu, vähän tai ei lainkaan hikoilua ja korkea lämpötila. Vaikka ei ole yhtä tiettyä paranna auringonpistos, joka toimii nopeasti vähentää oireita varmistaa nopeamman ja täydellisen parantumisen. Suojaa itsesi Shade
p Jos epäilet, että joku on auringonpistos, ottaa ne varjoisa ja viileä alue välittömästi. Lisäksi altistuminen auringon vain pahentaa niiden oireita ja saattaa olla vaarallista terveydelle. Vältä niitä, joilla muita altistuminen auringon, jäljellä sisätiloissa tai varjossa seuraavien 48 tunnin, ja, jos mahdollista, etsien jostain, että on ilmastoitu tai ainakin on paljon tuoreita, viileä ilma.


Jäähdytä ja Kaustinen

Poista kaikki ylimääräiset vaatteet ja soveltaa kylmää flanellihousut tai jäitä pakkaa suoraan ihoon. Anna heille runsaasti nesteitä juoda myös vettä ja urheilu energiajuoma sisältää suolaa ja sokeria ja laita ne jääpalojen jos mahdollista. Vältä niitä juo mitään nesteitä, jotka sisältävät kofeiinia, koska nämä edelleen kuivata henkilö.
Parantaa verenkiertoa

verenkiertoa voidaan vaikuttaa auringonpistos niin hierovat ihon hidas, nesteen liikkeet auttaa lisäämään verenkiertoa ja edistää palata asteittain optimaalisen ruumiinlämmön.
Kiireelliset toimenpiteet

upottaminen kylpy kylmää vettä ja jäätä voidaan saavuttaa nopeaa jäähdytystä, kun auringonpistos on kehittynyt. Vaihtoehtoinen tapa saavuttaa hetkessä jäähdytys on ruiskuttamalla kehon kylmä sumu vettä samalla leijuu fani lämmintä ilmaa ympäri kehoa jolloin kontrasti lämpötilat voivat edistää välittömästi lämpöhäviöitä haihtumalla. Vaikeissa tapauksissa, auringonpistos voi aiheuttaa kooman, joten jos henkilö ei vastaa laita ne kylkiasentoon, heidän puolellaan ja makuuasennossa päätään rekennettiin kanssa tyyny.