Miten huolehtia Osuus Lymphodema

Lymphedema on sairaus, joka aiheuttaa turvotusta käsissä tai jaloissa. Raajat vaikuttavat lymphedema särkee ja iho alkaa kovettua. Lymphedema on seurausta imusolmukkeiden ei tyhjennys oikein. Tämä erityinen ehto voidaan estää suojaamalla raajojen vammoja, sekä asianmukaisesti talteen loukkaantumisen jälkeen. Ei ole parannuskeinoa lymphedema, mutta ne kärsii kunnossa pystyvät hoitamaan jalkojaan kotona. Asiat Tarvitset
Siteet
Lotion
Näytä lisää Ohjeet
1

Harjoitus kerran päivässä. Vältä raskasta liikuntaa, joka saa sinut väsyneeksi. Sen sijaan, kokeile jotain kevyttä, kuten vesijumppaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä muita harjoituksia hän suosittelee.
2

Kääri raaja, kankaan side. Side pitäisi olla tiukimmat kohti jalkoja ja saada löysemmin kuin se menee ylös reiteen.
3

Hieronta jalka kerran päivässä, jos sinulla on veritulppa tai ihon infektio. Daily hierovat auttaa valua imusolmukkeiden ja vähentää turvotusta.
4

Nosta jalka makuuasennossa. Tämä tarkoittaa jalan pitäisi olla suurempi kuin muun kehon.
5

Kostuta raaja voidetta välttää kuiva iho, että joskus esiintyy seurauksena lymphedema.