Tutustu ahdistunut oire, Top korjaustoimenpiteitä Methods

Vaikka käsite ahdistus on ollut tärkeä ajattelua ihmiskunnan alusta lähtien filosofian ja uskonnon, Freud oli ensimmäinen yrittää osoittaa, miten erilaiset olosuhteet, joissa ahdistus syntyy, samoin kuin oletettu yleisyys sen ulkonäkö, voidaan sisällyttää yhden psykologinen puitteissa. Hyödyllisin ja intensiivinen kognitiiviset rakenneuudistus interventiot opettaa asiakas tarkistaa todennäköisyys yliarvioi esiintyminen paniikki liittyvät seuraukset (esim. pyörtyminen, kontrollin menettämisestä) ja decatastrophize koettu tunnettu pelko näiden pelkäsivät events.Fear on synnynnäinen vastauksena tiettyihin ärsykkeisiin että tulee erottaa muista tunteita ensimmäisen elinvuoden. Säpsähdysreaktio joka vastasyntyneet näyttää näyttää olevan esiaste myöhemmin normaalia pelkoa. Kiihkeää, äkillinen tai odottamaton ärsyke vauvan saa hänet heittää molemmat kädet ja jalat ja ehkä itkeä-Noin kuusivuotias kuukautta, pelko tulee ilmeisen erilainen hätkähdyttää ja nähdään vastauksena vieraita. Pelko eläimiä alkaa vähän later.The pelot muuttuvat lapsen growsOften ahdistusta ovat vähentyneet tai välttää huumeita, alkoholia, vapaita sukupuolisuhteita, tai muut reaktiiviset käyttäytymistä. Kuitenkin monet positiivinen tai rakentava käyttäytymistä motivoi myös tarve hallita tai välttää psyykkinen ahdistus ahdistusta. Tällaiset tavat ovat yleensä mukana illuusion, että mitä haluaa tehdä on niin miellyttävä ja niin palkitsevaa kuin pitää ahdistusta pysyvästi loitolla. Tämä on tietenkin toiveajattelua. Käyttäytymistä harjoittavat lievittää ahdistusta, onko arvioidaan positiivisesti tai negatiivisesti, voi itse asiassa osoittautua tehokas keino vähentää ahdistusta. Kuitenkin samaan aikaan, ne tulee olemaan joko toiminnallisia tai huonosti sen suhteen, miten ne vaikuttavat yleiseen hyvinvointiin yksilön. Joka tapauksessa motivaatiota toimia tarjoaa tarvetta siirtyä nykyisen tai tulevan epämukavuutta ahdistusta.