Rooli Diet Carb ravitsemus ja liikalihavuus

rooli, että ruokavalio carb pelaa laihtuminen ja huolto on keskusteltu useita asiantuntijoita. Suurin osa näistä ns laihtuminen asiantuntijat ovat olleet kovia arvostellessaan kielteinen rooli, että hiilihydraatit olla pyrkimys laihtua tai ylläpitää ihannepainon. Kuitenkin ruokavalio kaasutin on asetettu iso väärinkäsitys kielteisessä valossa ja siksi hiilihydraatteja saanut huonon maineen, koska viime vuosina, koska tämä ilkeä kampanjan ruokavalio kaasutin on aloitettu. Hiilihydraatti nämä asiantuntijat viittaavat pistettä hienostunut versiot, joita löytyy runsaasti maaliskuu ja kaupoissa ympäri maan. Jalostettu jauhot, valkoinen leipä, kakut ja keksit, instant nuudelit, pasta ja lauma muita hienostunut ja jalostettujen hiilihydraattien, joka sijoittuu korkealle glykeeminen indeksi luettelosta ja ovat todellakin ruokinnassa keholle. Mutta luonnollinen ruokavalio kaasutin löytyy sen luonnollisessa tilassa, kuten vaikka jyviä, viljan ja kaura ateriat ovat erittäin terveitä ja energiaa keholle ja kaukana ruokinnassa klo all.It siltä, ​​että luonto on täydellinen tuottaja ruokaa ihmiskunnan ja elintarvikkeita, jotka on jätetty sen luonnollisessa muodossa ilman hienostuneisuus tai käsittely on paras elin. Valitettavasti näyttää siltä, ​​että nykyajan tekniikka on osoittautunut näiden luonnollisten aitat mineraaleja ja ravitsemus kehon rasva-kuormattuna herkullinen mutta ravitsemuksellisesti tyhjä elintarvikkeita. Niin paljon kuin näitä jalostettuja elintarvikkeita ovat hyvin vetoavia makuun, se on hyödytön, jos ravinteiden ja vitamiinien on kyseessä. Suuri osa tärkeimmistä hivenaineita ja mineraaleja, jotka ovat luonnollisesti löytyy näitä ravinnonlähteelle tuhoutui prosessilaitoksissa. Se on todellinen tragedia, että pyritään palvelemaan visuaalisesti tehtyjä ruokia puhdistetut elintarvikkeita, paljon luonnonmukaisia ​​ravinteita Äiti Luonto on niin avokätisesti runsaasti näissä ravinnonlähteelle on riisuttu pois ja hävitetään. Kuitenkin vaarat nykyajan elintarvikkeiden jalostus teknologia eivät lopu tähän. Yrittäessään pitää ruokaa ympäriinsä säilyvyyttä, miehet ovat keksineet kyllästysmenetelmiä ja lisännyt surmasi säilöntäaineita, kemiallisia lisäaineita hiekan aromeja tehdä siitä vieläkin houkuttelevamman kuluttajasegmenttiin. Kaikki nämä luonnotonta lisäaineita vain lisää vahinkoja käsittelyprosessin, meille jää ruokaa, joka on vakavasti uhanalaisten pois sen luonnollinen ravinteita ja mineraaleja. On erittäin tärkeää, että valitset ruokavalio kaasutin, jotka puhdistamatonta ja tulee sen luonnollisessa jalostamattomia kuten jyviä ja viljan, ohra tai vehnä alkio, joka on erinomainen lähde ruokavalion carb, kun yrität laihduttaa.