Miksi Office voi aiheuttaa selkäkipuja

Olemme muuttaneet monia ajatuksia siitä, mitä aiheuttaa selkäkipuja vuosisatojen. Periaatteessa, kuten olemme oppineet enemmän ja tietomme ja tekniikka on parantunut olemme pystyneet selvittämään todelliset syyt back pain.Speaking tämän, monia potilaita tuntui, että ne meistä, jotka oli työpaikka, jossa olimme istuu tietokoneita, tai toimistoissa vähän fyysistä työtä olivat pienempi riski sairastua selkäkipu johtuu meidän työtä, verrattuna niitä, joiden työ koostui raskasta fyysistä työtä. Niin, on ajateltu, että raskas fyysinen työ työpaikkaa pääteos liittyvä syy selkäkivuista hakevat kivunlievitystä. On selvää, että kaikki uudet tiedot olemme oppineet on todettu, että tämä ei ole tilanne ollenkaan. Oikeastaan, kun se tulee selkäkipuja niille meistä, jotka työskentelevät toimistossa koko päivän tekemässä vähän fyysistä työtä on edelleen suuri riski selkäkipu kuin kukaan muu. Sanotaan, että ihmiset, jotka työskentelevät toimistossa voi mahdollisesti olla enemmän riskiä monissa olosuhteissa kuin kollegansa alalla ehdollinen edellytyksin ne toimivat everyday.It sanomattakin selvää, että olemme nähneet kasvun hyödyntäminen kivunlievitystä lääkitys kulttuurissamme. Siksi on ajateltu olevan ensisijainen osoitus huolta toimistotyöntekijöitä Yhdysvalloissa. Yleensä tämä johtuu tiukka ja rajoittava kennoissa, pitkään istuu, ja puute takaisin tuki-ja /tai ryhti keskimäärin työtuoli. Tietojen mukaan, kun henkilö on istua yhdessä asennossa pitkiä päiviä kerrallaan ja ne eivät pysty muuttamaan kantansa tai ryhti usein ne varmasti kokemusta selkäkipu, kun kaikki on sanottu ja done.Dismally, tällaista työtä ympäristön voidaan luoda selkäkipu määrä toimistotyöntekijät tässä päivässä ja aikaa. Lisäksi on suora keskinäisten suhteiden kasvu hyödyntäminen kivunlievitystä lääkkeiden kansakunnan ja tiukka, rajoittavia toimisto koppi olosuhteissa näemme nyt today.The enemmistö toimistot ovat huonosti rakennettu ergonominen näkökulmasta työskenteleville toimisto . Usein, selkäkivuista tulee hakeutua välittömästi kivunlievityksen tuskan kautta huumeita ja tuntuu, tämä on ainoa vaihtoehto heidän issue.Let minulle jättää sinulle muutamia ajatuksia siitä, miten voi olla mahdollista torjua joitakin näistä korkean riskin kansliasta, kun se tulee selkäkipuja. Aluksi, harkitse venyttää tauko välein 1 tunti tai niin helpottaa mitään paineita selkää, koska istuu ja /tai huono ryhti. Mikä on enemmän, muista käyttää asianmukaista ryhti ja paikannus sinulle työpöytä, tietokone ja näppäimistö niin paljon kuin mahdollista. Pidä mielessä, että ei ole paljon voit tehdä muuttaa suunnittelun toimisto, mutta voit varmasti tehdä jotain ryhtiä, kuinka kauan istut ja paikannus työpöytä, näyttö ja näppäimistö.