Could It Be Laktoosi-intoleranssi?

Living with usein jaksot ruoansulatusvaivoja varmasti saa ajattelemaan, mikä on aiheuttanut ongelman ja mitä voidaan tehdä asialle. On hyvä mahdollisuus, että nämä ruoansulatuskanavan oireet johtuvat laktoosi-intoleranssi, edellyttäen, että on vaikea sulattaa laktoosia, pääasiassa sokeria esiintyy maidon ja maitotuotteiden. Tässä ovat yleisimpiä oireita laktoosi-intoleranssi: GasBloatingAbdominal crampingDiarrheaThe laktoosi-intoleranssin oireita alkavat yleensä esiintyy noin 30 minuutin kuluessa kuluttaa maitotuotteita, vaikka se voi kestää jopa kaksi tuntia laktoosi-intoleranssin oireita asettaa tuumaa Jos olet epäillään että laktoosi-intoleranssi on syy oireesi, olet todennäköisesti yrittänyt tuotteita, kuten Lactaid tai muiden esiintyvä täydentää tai hoitoja helpottaa kipua. Ehkä olet tehnyt pyrkimyksiä poistaa elintarvikkeita laktoosi omasta ruokavaliosta, kuten maitoa, juustoa, jäätelöä, smetanaa, pizza, jne. Yksi asia, joka tulee, kun yrität poistaa laktoosi-intoleranssi on, kuinka vaikeaa on tunnistaa kaikki ruoat maitotuotteiden niitä. Jos epäilet olevasi laktoosi-intoleranssi, olet todennäköisesti välttää ilmeinen rikoksentekijöitä, kuten maitoa ja juustoa. Mutta laktoosi on ainesosa monissa elintarvikkeissa et voi epäillä, mukaan lukien: jalostettua viljaa Leivonnaisia ​​Lounas liha margariini Aamiainen juomia SoupsEven kahvia creamers merkitty ei-meijeri voi olla maitopohjaisia ​​ainesosia, jotka sisältävät laktoosia. Koska maito voidaan piilottaa niin monia asioita haluamme syödä, olet ehkä kärsinyt laktoosi-intoleranssi oireita tietämättä he olivat seurausta vievää laktoosia. Tämä tarkoittaa myös sitä, luultavasti ei ota esiintyvä täydentää ennen kuin söi, ja jälleen kerran, niin alkoi tuntumaan puhkeamista kaasu kipuja ja kramppeja, vatsan turvotus ja ripuli. Ruodittaessa laktoosi-intoleranssi, koska syy oireesi vie aikaa ja vaivaa. Voit hankkia lääketieteellinen diagnoosi, joka voi myös auttaa sulkea pois muita ehtoja, kuten maitoallergia. Mutta vaikka pikatestit laktoosi-intoleranssi, olet silti vastuussa oireesi. Monet ovat yrittäneet ja löysi menestystä Lactagen, kliinisesti testattu ohjelma, joka perustuu muuttuviin bakteerien ruoansulatuskanavan. Sopeutuminen suolistossa pystyä sulattamaan laktoosia mukavasti voisi olla helpompaa kuin yrittää välttää laktoosia kokonaan, tai muistaa ottaa laktoosi-intoleranssi pills.Keeping päiväkirjaa oireista ja mitä tuntuu tuo niitä voi olla hyvä ensimmäinen askel hallinnassa laktoosi-intoleranssi. Konsultointi terveydenhuollon ammattihenkilön diagnoosi voi olla hyötyä myös.