Miten holdup sperma siemensyöksy

Mies on merkitty alhainen siittiöiden määrä, kun hänellä on sperms alle 20 miljoonaa millilitrassa siemennestettä. Sperms ovat niitä, jotka tekevät nainen raskaana eli mies on hedelmällinen, jos hän on yli 20 mn siittiöitä millilitrassa siemennestettä. On kuitenkin olemassa runsaasti lut myös välttää sperms terveen ja normaalin rajoissa. Tekijät, kuten viinaa ja savukkeita voi vähentää sperms ja siten olla avoided.It saattaa hämmästyttää ihmisiä, että on olemassa paljon elintarvikkeita lisätä siittiöiden määrä. Pelkkä laittaa, siittiöiden määrä Usein voidaan tehostaa syömällä tiettyjä elintarvikkeita. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat omiaan lisäämään kehon tuotantoa testosteronia ja siten semen.There olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat lisätä hedelmällisyyttä miehillä, jotka yrittävät saada nainen raskaaksi. Jokaisella on erityisesti ravinteiden tunnetusti auttaa kehon tuottamaan enemmän spermaa. Suosittuja esimerkkejä ovat ostereita, koska niiden korkea sinkki kasvaa testosteronia ja siemennesteen tuotantoon, simpukoita ja maksassa, jotka molemmat pitävät ylivoimainen määriä B12-vitamiinia, täysjyvätuotteita, palkokasveja ja lehtivihannekset vihreät vihannekset, tunnetaan E-vitamiinipitoisuus, ja C-vitamiini-rikas elintarvikkeita, kuten appelsiinit ja limes.Find tietoa lisäys siittiöiden http://www.herbalcureindia.com/products/speman.htmGetting riittävä ravinto ei takaa vain kehon terveyttä, se auttaa sen prosesseja, laskee siittiöiden tuotantoa . Välillä 20 ja 100 miljoonan sperma millilitrassa siemennestettä pidetään tavallista, joiden tilavuus on alle 20 miljoonaa millilitrassa uskotaan syy lapsettomuus asioita. Foods ne ovat varakkaita ravintoaineita, kuten B12-vitamiinia, askorbiinihappoa (C-vitamiini) ja E-vitamiinia ovat vitamiineja että elimistö tarvitsee toimiakseen nopeasti, mikä riittävä määrä sperms semen.While luomiseen muutoksia tavanomainen ruokavalio ja sisällyttää tiettyjä elintarvikkeita, miesten on liian rajoittaa syö rasvaisia ​​ruokia, junk, säilykkeitä /pakattuja elintarvikkeita ja elintarvikkeiden säilöntäaineita. Kun monivitamiinivalmisteita voi myös toimia - B12-vitamiinia, C-vitamiinia, E-vitamiinia ja sinkkiä, ovat välttämättömiä. Joissakin tapauksissa lisätä siittiöiden määrä, täytyy lopettaa tupakointi ja pysyä erossa alkoholista missään muodossa. Tavallinen harjoituksia ja välttää raskaan saunaa ja poreallasta, jotka voivat lisätä kiveksiä "lämpötilan ja vähentää siittiöiden arvo ja määrä on better.Foods lisätä siittiöiden määrä sisältää myös raaka auringonkukansiemeniä ja kurpitsansiemeniä. Tutkijat myös suosia, että nämä elintarvikkeet ovat osoittaneet lisätä mies libido ja myös parantaa miessukuhormonit. On suositeltavaa, että mies kärsii alhainen siittiöiden määrä pitäisi kuluttaa 1/4th kuppi raaka auringonkukansiemeniä tai kurpitsansiemeniä päivittäin elintarvikkeiden lisätä siittiöiden määrä logically.Also, ruokavalion laskenta koko ja tuoreruoan lisätä siittiöiden määrä on erittäin hyödyllistä ja siten neuvonut sexologists. Paras ruoka lisätä siittiöiden määrä ja myös saavuttaa paras terveys ovat täysjyvätuotteita, palkokasveja, vihanneksia, hedelmämehuja, kuiva hedelmiä, pähkinöitä, ja seeds.According Ayurveda, elintarvikkeita lisätä siittiöiden määrä ovat Shatavari, Intian karviainen (amalaki ), sipulia, valkosipulia, lady finger, pullo kurpitsa, brinjal jne. Ne kaikki on ominaisuuksia lisätä shukra dhatu (siemenneste) luonnollisesti.