Se on tämä uusi Thing They Call lenkkeily

Olen melko varma, että se lausutaan Y kuten yogging. Se on uusi asia, että ihmiset tekevät näinä päivinä. He laittoivat toinen jalka eteen muut on kohtalaisen nopeasti, kuljettavat itseään eteenpäin pitkäksi aikaa. Mielestäni japanilainen keksi sen. Sinun pitäisi yrittää it.I ihmettelen, jos esittelen sen teille kuin se on uusi asia, niin ehkä antaa sille ammuttu. Niin monet ihmiset vihaavat lenkkeily tai käynnissä. Lenkkeily on yksi parhaista tavoista pitää kehon kunnossa. Ei vain se pitää syke ylös, mutta se vahvistaa lihaksia, parantaa kuntoa ja tasapainoa, vahvistaa sydäntä ja on lukemattomia muita etuja. Kaikki hyvät jutut ja se on helpoin liikuntaa tehdä oh yeah ja se on free.Does talous on sinut alas? Onko rahaa tiukka? Jos olet kuten 90 amerikkalaiset niin vastaus on todennäköisesti kyllä. Kuntosali jäsenyydet ovat tehneet koko kansakunta. MIKSI? Se on, koska ihmiset ovat huomanneet, että he voivat saada uskomattomia käyttämisen laittaa kenkänsä, tehostamalla ulos kotiovelle ja alkaa juosta. Sinun ei tarvitse viettää naurettavaa summia vain saada kuntoon. Sinun tarvitsee vain kurittaa itse tehdä se. Juoksu aluksi voi tuntua urakka, mutta kun siihen tottuu niin se näyttää muuttua tavaksi, niin löydät itsesi haluavat ajaa. Kehosi tarvitsee sitä paeta. Juoksu auttaa huuhtele kehon kaikki roskaa, joka saa varastoida jopa oman lihaksia, jotka saavat sinut huojuva ja hidas. Se myös vapauttaa patoutunutta energiaa kehosi haluaa päästä eroon. Tämä tekee kehon terveempi ja nukut paremmin. Kun aloitat tunne näitä tuloksia sinun tulee olla koukussa. Se muuttaa life.Do usko lenkillä kuin vain toinen harjoitus, koska se ei ole. Lenkkeily on kuin leipää tai maitoa. Se on katkottua. Lenkkeily on jotain, joka on hämmästyttävä aivan itsestään, ja vielä parempi, kun lisäät sen muihin harjoituksiin. Muita harjoituksia aina tulevat ja menevät, mutta lenkkeily jää aina. Tämä johtuu siitä, se on yksi helpoimmista ja tehokkaimmista harjoituksia voit tehdä. Ajattele sitä et tarvitse mitään valtavia laitteita, et tarvitse isoja fancy kuntosali, et tarvitse mitään paitsi kengät, sinä ja maa. Siellä on se, kaksi kolmesta on aina, ja kengät sinulla pitäisi olla. Joten mitään voit mennä ulos juuri nyt ja saada yksi parhaista harjoituksia siellä is.If sinun on vaikea lenkkeillä itse yritä löytää joku ajaa sinua. Tiedätkö, että Olympic urheilijat sanovat kouluttaa keskustelu vauhtia? Tämä tarkoittaa, he puhuvat, kun he työskentelevät ulos. Sinun ei tarvitse tehdä sprintissä, vain saada siellä ja aloittaa lenkkeily.