Sleep Parempi St. John S Wort ja humala

St. John s vierre on tullut äskettäin yrtti, joka tunnetaan auttaa hermoston. Varsin monet naturopathic lääkärit listalla kava kava, Valerian, Mäkikuisma, passionflower ja humala tehokkain yrtit hoitoon unettomuus. Tutkimuksessa, joka tehtiin vuonna 1994 ja julkaistiin Journal of Geriatric Psychiatry ja Neurology osoitti, että Mäkikuisma otteita kasvoi syvän unen aikana yhteensä nukkuva ajan potilaille. Tämä tutkimus osoittaa myös mielenkiintoinen yhteys unen ja masennus. Todettiin, että monet standardi masennuslääkkeitä ja MAO-estäjät käytetään niille ihmisille, jotka kärsivät masennuksesta aiheuttaa laskua syvään uneen. Mäkikuisma on osoittanut kykyä hoitaa sekä unettomuus ja depression.Hops, yrtti, joka on yleisesti todettu kaikkialla maailmassa, käytettiin alunperin ruokaa. Vinkkejä ruoka olivat molemmat keitetyt ja syödään. Taimien olivat niitä syödään, koska vanhemmat kasvit olivat liian kovia. Kuuluisa luontaistuotekauppias, Gerarde, suositellaan silmujen näistä kasveista salaateissa, kun roomalaiset muinoin käytetty humala elintarvikkeiden ja Native American heimojen löytyy humala on suuri arvo. Humala on arvostettu pitkään sen nervine ominaisuuksia. Hop oli ensimmäinen käytetty oluen ainesosa Englannissa noin 1500. Tässä vaiheessa humala viljelijät huomasivat, että heidän farmhands vaikutti usein väsynyt ja helposti väsynyt. Ajan, yrtti saavuttanut suuren maineen luonnollinen rauhoittava. Tyynyt olivat täynnä humalaa edistää levon ja rentoutumisen aikana vallan kuningas George jolloin ihmiset olivat toipumassa illness.Lupulin on yhdiste, joka löytyy humala. Se on kuvattu rauhoittava ja hypnoottinen lääke. Tietyt osat kasvi on todettu olevan rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus. Tämä yrtti on tunnetusti nopeasti vaikuttava, rauhoittava ja rauhoittava hermostoon. Lisäksi se on toinen nervine yrtti, joka auttaa edistämään unta. Sitä käytetään pääasiassa lievittää hermostunut jännitteitä ja edistää syvän unen. Myös humala käytetään kouristuksia vaikutuksia. Sen rentouttava vaikutus on mahdollista rauhoittaa hermoja ja lihaksia tapauksissa lihaskouristuksia. Tämä yrtti on myös havaittu sisältävän ruokahalua ja tonic ominaisuuksia. Se toimii nautintoaine rauhaset ja lihaksia vatsassa, kun rauhoittava hyperexcitable mahalaukun hermoja. Humala on myös rentouttava vaikutus, kun maksa ja sappi kanava, ja laksatiivinen vaikutus bowels.Along muihin käyttötarkoituksiin, humalaa käytetään myös sen antibiootti ominaisuuksia. Se on erittäin hyödyllinen kipeä kurkku, keuhkoputkentulehdus, infektiot, korkea kuume, delirium, hammassärkyä, earaches ja kipua. Humala korjaamiseksi on hyvä tapa auttaa tulehdukseen, kiehuu, kasvaimet, ja turvotusta. Humala on erittäin korkea, B-ryhmän vitamiineja, jotka ovat tunnettuja rauhoittava vaikutus hermostoon. B-vitamiineja myös edistämään energiatehokkuutta ja tukea ongelmia masennus, ahdistuneisuus, hermostuneisuus, ja muistin. Lisäksi, humala on erittäin runsaasti kaliumia, joka on tarpeen hermo siirto, supistumiset, ja hormonin eritystä. Alhainen kalium löytyy usein henkilöt, joilla on korkea verenpaine. Lisäksi, humala sisältää magnesiumia, sinkkiä, kuparia, jodia, mangaania, rautaa, natriumin ja fluoride.Hops ja st. Johns wort ovat ihana yrtti, joka on monia terapeuttisia käyttötarkoituksia. Humala ja st. Johns vierre tulevat teepussi, kapseli ja tabletti muotoja paikalliselta tai Internet luontaistuotemyymälän. Lisätietoja Mäkikuisma ja humala, ota yhteys paikalliseen terveyskeskukseen ruokakaupasta.