Fun Boot leirit Kids

Boot Camp on suunniteltu erityisesti lapsille on myönteinen tapa kannustaa aktiivista elämäntapaa. American Liikalihavuus Association todetaan noin 30,3 prosenttia vuotiaille lapsille 6-11 ovat ylipainoisia ja 15,3 prosenttia on lihavia. Fun boot leireillä lapsille voi torjua istumista käyttäytymistä ja tarjota vaihtoehtoista toimintaa perheille. On olemassa erilaisia ​​boot leireillä, jotka vetoavat lapsiin ja kaikki voidaan räätälöidä tarpeiden mukaan kunkin lapsen. Fitness Boot Camps

Fitness boot leireillä ovat fyysisiä aktiviteetteja, kuten hyppääminen liittimet, sit-ups, push-ups, pull-ups ja käsivarren kiharat. Asettaa jokaisen aseman myös toistojen määrä ja osoittaa oikeaan muotoon. Tee kunkin toiminnan pelin tai kilpailuun tai pitää henkilökohtaisia ​​ennätyksiä ja kannustavat lapsia asettaa henkilökohtaiset ennätyksiä. Fitness Boot Camp kestää vähän aikaa perustaa ja vaatii muutaman tarvikkeet. Käpyjä tai maalarinteipillä voi merkitä pois jokaisen aseman ja käyttää ajastimia seurata jokaisen lapsen edistymisestä.
Painonpudotusohjelmaa Boot Camps

Vaikka tiukkaa, lapsi painonlasku boot leireillä tarjoavat enemmän toimintoja, jotka ovat lapsiystävällisiä. Painonlasku boot leireillä luottaa fyysinen kunto maalia ja koulutus, joka on räätälöity kunkin Boot Camp osallistuja. Perinteisesti nämä leirit palvelevat ravitsevia aterioita, välipaloja ja seurata jokaisen lapsen ruokavalion suunnitelma. Painopiste on kehittää itsetuntoa ja muuttamaan tapojaan. Nämä leirit voivat olla vain päivä tai Extended Stay. Vaikka jokainen Boot Camp vaihtelevat, useimmat tarjoavat ravitsemukselliset luokkaa, että opettaa lapsille noin terveellisiä.
Athletic Boot Camps

Athletic boot leireillä tarjoavat mahdollisuuden lapsille osallistua urheilua heidän valintansa. On leirejä kilpailukykyisin urheilu kuten koripallo, baseball, uinti, tennis ja jalkapallo. Nämä boot leireillä tarjoavat taitojen opettaminen, kilpailuja ja mahdollisuuksia yhdistää muiden lasten kiinnostunut yleisurheilu. Monet näistä leireistä ovat koulutettuja valmennustehtäviin, pääsy tiloihin ja runsaasti käytännön. Athletic leirejä on suunniteltu toimimaan lasten kanssa kaikilla kaikilla tasoilla, alusta pitkälle.
Muut vaihtoehdot

rakenne Boot Camp voidaan soveltaa mihin tahansa toimintaan tai peli. Esimerkiksi asemat voidaan perustaa käsitöitä, hula-vanteet, hyppy köydet, ruutua tai arvoituksia. Este kursseja voi myös suunniteltava Boot Camp-muodossa. Luo joukkueet tai määräajat lisää kilpailua. Käytä markkereita osa pois ala kutakin toimintaa. Lapset voivat työskennellä ryhmissä tai yksittäin kunkin tehtävän suorittaminen. On tarkat ohjeet kunkin aseman ja osoittaa kullekin toimintaan ennen alkua.